Диети и хранене

Начало
лесни трикове за отслабване

Лесни трикове за отслабване

6285
24 Септември 2013 17:15

Няма да повярвате колко са ефикасни тези простички и лесни съвети за отслабване : 1.Намалете силата на ото­плението : ниските температу­ри карат тялото да произвеж­да топлина. Последицата е, че ще изгаряте...

какви са ползите за здравето от лимонова вода

Какви са ползите за здравето от лимонова вода?

6366
19 Септември 2013 16:45

Лимонът е широко използван не само в кулинарията, но и за медицински цели. Полезен е заради богатото си съдържание на витамин С и В , рибофлавин , калций , фосфор , магнезий . Не само лимоновият сок , но и водата, в...

храни,които горят излишните мазнини-

Храни,които горят излишните мазнини!

9431
17 Септември 2013 16:55

Да похапваш и да слабееш изглежда абсурдно съчетание, но не е съвсем така. Има храни, които помагат излишните мазнини да бъдат изгорени и са приятели на стройната фигура .  Ябълки Максимата, че една ябълка на ден...

важно за медената вода

Важно за медената вода

37923
17 Септември 2013 16:32

Всички знаят колко е полезен медът, но за ползата от медената вода не е известно кой знае колко. Тя от древни времена се е ползвала за лечение на различни болести и за разкрасяване на жените, а също така и като вкусна...

как да стопим излишните мазнини около талията и корема

Как да стопим излишните мазнини около талията и корема?

32236
11 Септември 2013 19:07

Напълняването в коремната област и талията са много опасни за здравето. Лекарите отдавна говорят, че напълняването в областта на корема и талията е крайно вредно и води до много заболявания като сърдечно-съдови...

ленено семе за отслабване

Ленено семе за отслабване

10233
09 Септември 2013 13:32

Народната медицина се отнася с доверие и особено уважение към свойствата на лененото семе . Отварите от ленени семена образуват слизеста ципа по стените на стомаха и така се ограничава усвояването на мазнини. Включени в...

българска рецепта за отслабване с кисело мляко, прополис и билки

Българска рецепта за отслабване с кисело мляко, прополис и билки

12409
06 Септември 2013 15:07

Тази рецепта е един невероятно здравословен начин да отслабнете, като диетата ще ви помогне и в много други аспекти, тъй като съставките й са извънредно полезни за здравето, особено ако са натурални, истински и без...

палео диета

Палео диета

6583
04 Септември 2013 14:47

Kоя е модната диета напоследък? Един от възможните отговори дава д-р Лорън Кордейн , преподавател във факултета за здраве и физически упражнения в Калифорнийския университет. Той се ужасил от лавината програми, които отричат...

4 зелени храни, които са жизненоважни за организма

4 зелени храни, които са жизненоважни за организма

5099
29 Август 2013 15:37

Зелените храни съдържат хранителни компоненти, които са жизнено важни за здравето на организма . Съставките в зелените храни подобряват имунните функции, притежават противогъбично и антибактериално действие, поддържат...

плодовете и зеленчуците помагат срещу рак на пикочния мехур

Плодовете и зеленчуците помагат срещу рак на пикочния мехур

2451
27 Август 2013 14:36

Жените, които приемат повече плодове и зеленчуци , намаляват риска от развитие на рак на пикочния мехур , става ясно от изследване на американски учени, публикувано в The Journal of Nutrition . Това съобщи сайтът...

полезни храни за здрави зъби

Полезни храни за здрави зъби

3604
20 Август 2013 11:04

Здравите зъби са не само важни за красивата усмивка, но също отговарят за свежия дъх и общото здравословно състояние. Вижте някои храни , които определено спомагат за по-здрави зъби , а следователно по-добро състояние...

отслабване с картофи

Отслабване с картофи

6160
20 Август 2013 09:37

Южно-американските индианци се хранили предимно с картофи и били слаби и здрави. Изключването на картофите от повечето познати диети си има своето обяснение. Те имат високото съдържание на въглехидрати в тях, което...

динята пречиства организма от токсини

Динята пречиства организма от токсини

13626
14 Август 2013 16:51

Магнезият в нея се свързва с лошия холестерол и предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Средата на август е времето, в което активно започват да се купуват дини. Те отлично ще “промият” всички...

диета с какаови зърна-

Диета с какаови зърна!

2884
14 Август 2013 12:01

Всяко какаово зърно е природно хапче против депресия. Какаовите зърна са една особено полезна и приятна храна, която все повече любители на здравословното хранене използват. Техните полезни качества карат много хора да...

белтъците хранят мускулите

Белтъците хранят мускулите

4766
13 Август 2013 19:00

Недейте да смятате, че само жълтъкът на яйцето е полезен. Тук ще ви посочим поне пет ползи за здравето от белтъка. 1. Белтъците имат много високо съдържание на протеин , наречен албумин , който е отличен...

актуално от седмицата

белтъците хранят мускулите

Възрастна жена, която не можеше да стане от леглото, заради болки в ставите, вече се изправя и тича като млада булка

Артрит е заболяване на ставите , което се среща не само при по-възрастните хора.   Ето и накратко историята. Тази дама дълго време страдала от силна болка в ставите ,...