Здравна култура

Начало
храни, които понижават холестерола

Храни, които понижават холестерола

208
07 Март 2024 10:12

Този списък с храни ще ви помогне да намалите лошия холестерол и да увеличите добрия. Ако тези храни вече присъстват в менюто ви – продължавайте в същия дух, ако не – прибавете ги! За най-добри резултати, прибавете...

лечебните свойства на магданоза-за някои знаехме, за други-не

Лечебните свойства на магданоза-За някои знаехме, за други-не

203
26 Февруари 2024 10:13

Магданозът  е двугодишно тревисто растение, което има разнообразно приложение не само в кулинарните гозби, но и в народната медицина. Мащабни изследвания доказват, че добавянето на зеленото растение към...

как да се справим с подуването на корема

Как да се справим с подуването на корема

367
23 Февруари 2024 10:14

Подуването на стомаха и къркоренето на червата са често срещани проблеми, които предизвикват силен дискомфорт. Особено неприятен е този проблем, когато човек не може даси влезе в дрехите. Причините за тези проблеми често...

9 начина да стопим коремчето и да се отървем от шкембенцето без глад

9 начина да стопим коремчето и да се отървем от шкембенцето без глад

1343
08 Декември 2023 10:17

Всички имаме проблемни зони , а много малко са тези, които са напълно задоволени от формите на тялото си. Но ако следваме някои практически стъпки, можем винаги да изглеждаме добре и да се чувстваме така. Тлъстината на...

за разреждане на кръвта: 7 храни, които кардиолозите препоръчват да консумирате

За разреждане на кръвта: 7 храни, които кардиолозите препоръчват да консумирате

3521
23 Ноември 2023 18:29

Състоянието на кръвта е най-важният показател за функционирането на сърдечно-съдовата система на човека. От него зависи функционирането на всички органи и клетки. Ако е твърде вискозен, се затруднява основната му...

признаци на задържане на течности

Признаци на задържане на течности

3668
18 Април 2023 10:59

Мислите си, че може би страдате от задържане на течности, но не знаете какви точно са симптомите му? Задържането на течности познато и като едема е патологично или непатологично състояние причинено...

подобряване на зрението с упражнения, които наистина работят и ще имате резултат скоро

Подобряване на зрението с упражнения, които наистина работят и ще имате резултат скоро

1693
11 Април 2023 13:06

Гимнастика за очите . Чигун терапия за подобряване на зрението . Съвременният човек има по-голямо натоварване върху очите си: компютърни монитори, телевизионни екрани, натоварваме очите си, докато шофираме кола, четем в...

причини за преждевременно стареене на кожата и как да се справим

Причини за преждевременно стареене на кожата и как да се справим

2006
11 Април 2023 12:56

Красотата и младостта на кожата са дар от природата . Можете да го запазите старателно и постоянно да работите върху себе си. Една ефективна стратегия ще ви помогне да надхитрите възрастта и да запазите тена си...

учени алармират: частици пластмаса навлизат в човешкото тяло чрез риба и причинява рак

Учени алармират: Частици пластмаса навлизат в човешкото тяло чрез риба и причинява рак

353
10 Април 2023 13:05

Миниатюрни частици пластмаса могат да навлязат в човешкия организъм и предизвикат рак чрез храненето. До това страховито заключение стигнаха в Института по океанология Р. П. Ширшов към Руската академия на науките....

признаци на хормонален дисбаланс

Признаци на хормонален дисбаланс

1782
10 Април 2023 07:00

Как да определите хормоналния си тип ВИЖТЕ ЧЕТИРИТЕ ТИПА ПО-ГОРЕ ⬆  , ЗА ДА СЕ ОРИЕНТИРАТЕ ПРАВИЛНО Как да разберем кой от хормоните липсва в тялото ни или нормите му са под нормалните? Най-точен отговор може да...

опасно ли е да имаме слюнки по възглавницата по време на сън

Опасно ли е да имаме слюнки по възглавницата по време на сън

1445
05 Април 2023 23:09

Отделянето на слюнка по време на сън е често срещано и често хората, които неосъзнато го правят през нощта стават обект на подигравки. На никой обаче не му е приятно когато, че възглавницата му е мокра, докато е спал....

назоваха необичайна причина, която предизвиква инсулт

Назоваха необичайна причина, която предизвиква инсулт

1109
04 Април 2023 00:01

Експерти установиха, че хора, които работят най-малко десет часа дневно в продължение на поне 50 дни, рискът от инсулт се е увеличил с 29% в сравнение с тези, които не са се преработвали.Сред тези, които редовно работят...

аптечка на прозореца: 13 ползи от алоето за здраве и красота

Аптечка на прозореца: 13 ползи от алоето за здраве и красота

3976
29 Март 2023 16:49

Много хора използват алое вера (или агаве) не само като стайно растение. Съдържа повече от двеста биологично активни вещества, всяко от които има определени свойства и има своите предимства. Алоето съдържа витамини...

гладки пети у дома за 1 минута

Гладки пети у дома за 1 минута

1261
29 Март 2023 16:48

Така….. Взимаме малка купа (с такъв размер, че само краката да се побират в нея), наливаме 1,5 литра вода, така че да е гореща, но не много. Във водата добавяме 4 супени лъжици водороден прекис. Слагаме краката...

6 билки срещу висок холестерол

6 билки срещу висок холестерол

4174
29 Март 2023 16:41

Балансираната диета, физическата активност, управлението на стреса и тези лекарства на растителна основа ще ви помогнат да намалите нивата на холестерола в кръвта. Ако имате постоянно висок холестерол, струва си да вземете...

актуално от седмицата

6 билки срещу висок холестерол

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...