Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Начало
7972
11 Юни 2013 18:08

ОЩЕ ОТ Хранителни добавки

коментари

актуално от седмицата

екстрактът от зелено кафе стимулира изгарянето на излишните килограми

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало...