Диети и хранене

Това е консумирането на правилното количество вода по време на диета, което е ключово за добрите резултати от самата диета. "Само по себе си консумацията на големи количества вода няма да бъде достатъчна, за да доведе до...

Диетологът Екатерина Новикова съветва или изобщо да се откажем от пърженето, или много внимателно да подходим към избора на маслата. Проблемът с всички масла е тяхната нестабилност. Малко да се разсеете, тиганът прегрява и от...

Напоследък онкологичните болести стават едва ли не епидемия, която застрашава милиони хора по света. Лекари алармират за този наболял  проблем и всички ние ще трябва да вземем ревантивни мерки за себе си, за да...

Маслото е млечен продукт на базата на млечна сметана, докато маргаринат се прави от растителна мазнина, вода, сол, захар и емулгатори. Маслото е необходимо да съдържа най-малко 80 процента мазнини, за да се...

Сърдечно-съдовите проблеми са едни от най-честите в днешния напрегнат живот, пораде няколко основни причини-Начин на хранене, стрес, липса на движение, вредни напитки.  Когато тялото не е добре хидратирано, кръвта...

Открийте магическата комбинация от съставки, които ще подготвят вашето тяло за предстоящата пролет. Съставки: - 2 литра вода - 1 пресен краставица - 1 лимон или 2 лимона - 10 до 12 листа мента Приготвяне: Измийте...

Едно проучване наскоро показа, че честото използване на ибопруфен може да доведе до увреждане на слуха, така че преди да стигнете до таблетките, погледнете какво имате вкъщи от естествените средства за защита и ги...

Теорията за гладуване на организма са чували много хора, които са на диета: ако не въвеждате достатъчно калории, метаболизмът се прехвърля в етап на готовност и ще затлъстяване също както когато ядете прекалено. Нейното...

Често, главната причина за наднормено тегло е разтегнат стомах. Това провокира преяждане: колкото повече яде човек, толкова по-опъната е стомашната стена и като резултат ви се яде още...

Лененото семе ускорява метаболизма и стимулира работата на червата, така че проблемът с констипацията ще решите доста бързо. Ако искате да се пречистите кръвта си в продължение на три седмици, вместо закуска...

Карамфиловото масло има аналгетични и антисептични свойства. То се използва срещу главоболие, менструални болки, млечница (гъбична инфекция), настинки, зъбобол и болки в гърлото. Карамфиловата настойка се използва...

Тридневната диета има специфично меню, към което трябва стриктно да се придържате. Не бива да пропускате хранения, а дори и да не сте гладни трябва да хапнете. Това е менюто на популярната диета: Първи ден...

Магданозът обикновено се използва за готвене и ние обичаме да го добавяме към салати и супи. Трябва да го използваме почти всеки ден. Един от най-добрите начини е да се включва възможно най-често в...

Тази диета е идеална за изгаряне на калории, без усилие.  Зелените банани превръщат нишестето в мастни киселини, които подхранват клетките и допринасят за лесно храносмилане. Яжте банани всяка сутрин на празен стомах...

Здравето на стомаха е пряко свързано с начина на храненето, но и със стреса. Стомахът освен че отговаря на това, което ядем и пием, той е изключително чувствителен към стрес и други психологически...