Консумцията на кои храни ни прави щастливи?
Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...
Храни за плосък корем и тънка талия
Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...
Драконов плод за лечение на диабет
Драконовият плод може да се окаже най-горещата, нова суперхрана за 2013 година. Този екзотичен плод, който е известен също като питая или питахая, се предписва на пациенти в Тайван, за да се регулират...
Диета с шоколад и пържоли
В диетата влизат още сирене, яйца, ядки, кафе, пълнозърнести тестени храни. Смятате, че такава диета е убийствена? Грешите! Важното е количеството и начина на мислене. Според диетолозите, модерно...
Бадемите са ефикасно средство срещу появата на злокачествени образувания и намаляват холестерола
Бадемите са едни от най-ценните за здравето ядки, познати още от древни времена. Смята се, че произхождат от Западна Азия и Северна Африка. В Египет, бадемите са се добавяли към специалния хляб, с който...
Рецепти от народната медицина срещу стомашни разстройства
Ако имате стомашно разстройство , основните ви задачи са две: да не допускате обезводняване на организма и да избягвате всичко, което може допълнително да влоши състоянието ви. Къпините имат богато...
Повече за мъжката импотентност
Мъжката импотентност , позната още като еректилна дисфункция ,се отнася до една четвърт от мъжете над 50 години. Осъзнаването на проблема и откритото размишление върху този въпрос се промениха...
Ново проучване - Порция паста пази от инсулт!
Порция паста с домати и мешана салата може да намали риска от инсулт , твърдят изследователите. Една порция пълнозърнести храни с две порции плодове и зеленчуци осигуряват около осем грама фибри, посочват...
Начини за подсилване на имунната система
1. Пийте сок от лимон . Лимона е идеалната храна за възобновяване на киселинно-алкалното равновесие. Консумирането на прясно изцеден лимонов сок във вода или чай , спомага за поддържането на рН...
Полезни храни с високо съдържание на витамин С
Изпивайки чаша портокалов сок всеки път, когато подсмърчате, навярно сте забелязали, че ефектът е бил много добър. Съгласно няколко съвременни проучвания, приемът на витамин С , най-вече през студените...
Храни,които помагат за изгаряне на излишните мазнини около корема
Затлъстяването в наши дни се превръща в истинска епидемия, а според изследванията най-вредни за здравето са т.нар. висцерални мазнини – тези в областта на корема . За да не напълняваме до...
Съвети за по - бързо отслабване
Отслабването е цел на доста от нас. То влияе добре не само на външния вид и самочувствието ни, но и на здравето. Но свалянето на килограми не винаги е лесно, тъй като, за да постигнем...
Бананова диета
Диетите почти винаги са стрес както за организма, така и за психиката на отслабващия. Ефикасен начин за избавяне от излишните килограми е така наречената бананова диета ....
Канела - подправка която пази здравето-Как да я употребяваме, за да сме здрави
Канелата е подправка, която главно се свързва с сладките, но тя има много предимства, които я правят полезн в ежедневната диета и е отличен пазач на здравето. Тя има способността за съживяване на...
Киноа - Вижте за колко болести помага и как се използва!
Киноата е суперхрана, която заслужава да получи почетно място в кухнята. Отглеждана повече от пет века на Андите и наричана " златото на инките ", киноата през последните няколко години бързо...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
