мускулни спазми на гърба

Начало
какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...

как да се избавим от болките в гърба с билки и масажи

Как да се избавим от болките в гърба с билки и масажи

За профилактика и безлекарствено лечение на болките в гърба много добър ефект имат специалните масажи , практикувани в някои кабинети под наблюдение на лекари специалисти. Чрез добре отработени...

как да се избавите от болките в гърба и кръста

Как да се избавите от болките в гърба и кръста

Болките в гърба са изключително неприятни, но всъщност не крият рискове. Това разпространено схващане не е вярно, защото напрежението в областта на гръбначния стълб се отразява на целия организъм. Освен...

болки в гърба - причини и поведение-

Болки в гърба - причини и поведение!

Болката в долната част на гърба, т.е. болката навсякъде между ребрата и краката, е една от най-честите болки, с които се сблъскват хората от всички възрасти. Тя може да причинява проблеми при ученето и...

7 съвета срещу болки в гърба

7 съвета срещу болки в гърба

Болките в гърба днес не са проблем само на възрастните хора , а от тях страдат и хората на възраст от 20 до 30 години. Има начини да се отървете от болката или поне да я облекчите. 1)Правилно...

какво представляват менструалните спазми - дисменорея

Какво представляват менструалните спазми - дисменорея

Менструалните спазми са болки в областта на корема и таза, които жените изпитват по време на месечния си цикъл. Менструалните спазми не са тъждествени с тези, които причиняват дискомфорт при...

хроничната болка в гърба е пагубна за мозъка

Хроничната болка в гърба е пагубна за мозъка

Ако дълго време ви боли гърба и отлагате лечението, може да се стигне до намаляване на сивото вещество на таламусът и да настъпят трайни промени в мозъка , предупреждават експерти от американския...

старо руско лекарство: домашно масло, което премахва болките в гърба и ставите

Старо руско лекарство: Домашно масло, което премахва болките в гърба и ставите

Да не пиете постоянно да аналгетици - подгответе домашен балсам, който премахва болките и симптомите Алтернативната медицина има решение за почти всички здравословни проблеми, така и за...

какви упражнения да правим при шипове на гърба

Какви упражнения да правим при шипове на гърба

С възрастта междупрешленните дискове на гръбнака губят все повече вода и губят еластичността си. Дегенеративните процеси водят до това, че някои междупрешленни дискове излизат извън границите на...

гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Голяма част от хората, успели да откажат цигарите окончателно, посочват като правилна “тактика” внезапното спиране на тютюнопушенето, а не постепенното. Значителен процент от бившите пушачи...

лечение с вендузи-ползи и вреди

Лечение с вендузи-ползи и вреди

Вендузотерапията е особено ефективна за хронична болка, напрегнатост и спазми на мускулатурата в областта на кръста. Тя също е много ефективна за намаляване на "заседналата" енергия в горната...

как да се справяме при шипове на врата

Как да се справяме при шипове на врата

Често срещани във вратната област, шиповете на врата (наричани още остеофити) представляват костни израстъци, които тялото ви може да произвежда по ред причини. Често шиповете на врата са в...

морската сол е много ефикасна в борбата срещу целулита

Морската сол е много ефикасна в борбата срещу целулита

Солената помощница на всяка жена от далечни времена е била предпочитана както в козметичните ритуали, така и в борбата срещу настинките . Морската сол е събрала в себе си даровете на природата, над 100...

с какво да се храните при артрит

С какво да се храните при артрит

В дните на пролетта можете да се заредите с енергия и здраве Риба и рибено масло Рибата и рибеното масло подобряват изключително работата на сърцето, а освен това помагат много за намаляване на...

актуално от седмицата

с какво да се храните при артрит

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...