Начинът, по който живеете, се отразява директно върху сърцето. Следването на някои прости правила може да ви помогне не само да се възстановите след сърдечен удар или инсулт , но и да ги предотвратите.
Един от начините да намалите риска от инфаркт е да засилите физическата си активност, съветват специалисти.
В случай че имате опасения от развитие на сърдечен проблем, трябва да започнете диета за намаляване на излишните килограми, да откажете цигарите, както и да предприемете по-задълбочено изследване при специалист.
Сред рисковите фактори, които водят до инфаркт, са наследственост, възраст над 50 години, затлъстяване, висок холестерол, който е сред основните причини за атеросклероза на кръвоносните съдове.
Свързани
актуално от седмицата
Този трик ще ви пази здрави цяла зима!
Бъдете здрави цяла зима с един прост трик, който може да прилагате най-вече по време на грипните епидемии Дали ще прилагате този трик само зимата, или ще го запомните и ще...
коментари