изгаряне на калории

Начало
как да изразходвате повече калории във фитнеса

Как да изразходвате повече калории във фитнеса

Всички обичаме да пестим време, нали? Пазаруваме онлайн, за да си спестим разходката до магазина или чакането на опашка. Готвим храната си на микровълнова фурна, за да спестим време за приготвянето й....

храни,които помагат за изгаряне на излишните мазнини около корема

Храни,които помагат за изгаряне на излишните мазнини около корема

Затлъстяването в наши дни се превръща в истинска епидемия, а според изследванията най-вредни за здравето са т.нар. висцерални мазнини – тези в областта на корема . За да не напълняваме до...

народни лекове срещу конюнктивит, зъбобол и слънчево изгаряне

Народни лекове срещу конюнктивит, зъбобол и слънчево изгаряне

1. Суров бял картоф - лекарство срещу конюнктивит Картофите не са само за ядене. Суровите картофи могат да дезинфекцират възпалението около клепача , което е причинено от...

домашен коктейл за изгаряне на мазнините на корема и бедрата

Домашен коктейл за изгаряне на мазнините на корема и бедрата

Тази напитка веднага привлича вниманието с брилянтна комбинация от храни, които съдържат. Според Аюрведа, сладките плодове умело са съчетани с със зеленчуците, за да помогнете на храносмилателната система...

първа помощ: каква вода да пускате при изгаряне-студена, или топла

Първа помощ: Каква вода да пускате при изгаряне-студена, или топла?

Пускането студена вода от крана за по-малките изгаряния е известен начин на третиране на изгореното, но швейцарски учени твърдят, че по-добре е да се направи обратното, т.е. да пуснете топла вода на...

напитка за отслабване с нула калории и много енергия

Напитка за отслабване с нула калории и много енергия

Тази напитка ще ви помогне да отслабнете и най-важното, ще ви даде много енергия. Съставки: 2 големи ябълки 2 пръчици канела 1 литър вода 1 стъклена бутилка с голям отвор Начин на приготвяне: Измийте...

най-добрите съвети за добър метаболизъм

Най-добрите съвети за добър метаболизъм

Имате слаба приятелка, която може да изяде огромно количество сладкиш и да не наддаде нито грам? А на вас всичко ви се лепи въпреки строгите ограничения в храненето. Може би имате проблеми с метаболизма ....

белтъците хранят мускулите

Белтъците хранят мускулите

Недейте да смятате, че само жълтъкът на яйцето е полезен. Тук ще ви посочим поне пет ползи за здравето от белтъка. 1. Белтъците имат много високо съдържание на протеин , наречен албумин ,...

как да стопим излишните мазнини около талията и корема

Как да стопим излишните мазнини около талията и корема?

Напълняването в коремната област и талията са много опасни за здравето. Лекарите отдавна говорят, че напълняването в областта на корема и талията е крайно вредно и води до много заболявания като...

храни,които горят излишните мазнини-

Храни,които горят излишните мазнини!

Да похапваш и да слабееш изглежда абсурдно съчетание, но не е съвсем така. Има храни, които помагат излишните мазнини да бъдат изгорени и са приятели на стройната фигура .  Ябълки Максимата,...

съвети за по - бързо отслабване

Съвети за по - бързо отслабване

Отслабването е цел на доста от нас. То влияе добре не само на външния вид и самочувствието ни, но и на здравето.   Но свалянето на килограми  не винаги е лесно, тъй като, за да постигнем...

диетата за която всеки говори: аз не вярвах, докато не я опитах на себе си и за само 15 дни загубих 4 кг-

Диетата за която всеки говори: Аз не вярвах, докато не я опитах на себе си и за само 15 дни загубих 4 кг!

Тази диета е идеална за изгаряне на калории, без усилие.  Зелените банани превръщат нишестето в мастни киселини, които подхранват клетките и допринасят за лесно храносмилане. Яжте банани всяка...

кардио упражнения у дома

Кардио упражнения у дома

Добрият кардио упражнения  у дома не изисква никакви уреди. Упражненията , които можете да правите и вкъщи, предоставят наведнъж удобство и ефективност. Освен изгарянето на калории ,...

при секс не се отслабва-

При секс не се отслабва!

Разпространената теза, че най-бързият начин за отслабване е секс , се оказва лъжа. Обикновеният човек изгаря едва 21 калории, въпреки слуховете, че се изразходват около 300 за шест минути полов акт,...

как да лекуваме изгаряния с народни средства

Как да лекуваме изгаряния с народни средства

Изгаряния се получават при прякото въздействие върху тялото на силно нагрети въздухообразни, течни или твърди тела (горещи пари и газове, горещи течности, нагрети предмети, отоплителни уреди, котлони,...

актуално от седмицата

как да лекуваме изгаряния с народни средства

Ако имате обложен език, това е сигнал за проблеми

Много често сте чували за бял език, който всъщност се нарича обложен език . Човешкият език има много важна функция, не само защото помага в говора, при...