Ако докоснете една специална част от тялото-Край със запека!
Ако някога сте имали проблем с констипация , тогава вероятно сте опитвали всички възможни начини за изпразване на червата. Но има още едно много просто нещо, което би могло да бъде ключът към...
Упражнения за премахване на паласки
Тлъстинките, които преливат от дънките и бодат очите ви могат да се стегнат с няколко лесни упражнения у дома, категорични са фитнес инструкторите. Няколко лесни упражнения ще стегнат отпуснатите части...
Ефикасна гимнастика за вкъщи
Раздвижването у дома може да е не по-лош вариант от фитнеса . Редовните посещения във фитнеса не са задължително условие за да сме в добра физическа кондиция. Правете...
2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо!
Всички знаем, че лимонът е отлично средство за отслабване , а тайната на малкия кисел плод е в това, че действа благоприятно на храносмилателния тракт. Лимоните съдържат 7 – 8% лимонена киселина, с...
Как да запазим младостта -2 супер упражнения за подмладяване от китайските императрици
Днес ще научите един много ефективен метод за подмладяване . Той е специално разработен от монасите от Дасиян за китайските императрици, които са искали да останат млади за много дълго време. ...
Лесни Йога упражнения за начинаещи
Предлагаме ви няколко прости йога упражнения , които няма да затруднят и най-начинаещите ентусиасти Ако играете на асоциации и ви кажат " йога ", какво бихте си помислили първо?...
Упражнения за стягане и уголемяване на бюста
Красивият бюст рядко е дар от природата, обаче е едно от нещата, за което мечтае всяка жена . Ако не сте от късметлийките, които могат да се похвалят с красиви естествени гърди ,...
Подобряване на зрението с упражнения, които наистина работят и ще имате резултат скоро
Гимнастика за очите . Чигун терапия за подобряване на зрението . Съвременният човек има по-голямо натоварване върху очите си: компютърни монитори, телевизионни екрани, натоварваме очите си, докато...
Червената лампа трябва да ви светне, ако имате тези промени в тялото си!
Нашето тяло, както отвън, така и отвътре, е невероятна машина за поддържа от редица фактори, като нашата ежедневна диета, ежедневие и начин на живот. Тя непрекъснато ни изпраща съобщения, от които бихме...
Какви упражнения да правим при шипове на гърба
С възрастта междупрешленните дискове на гръбнака губят все повече вода и губят еластичността си. Дегенеративните процеси водят до това, че някои междупрешленни дискове излизат извън границите на...
Как да се храним, за да прочистим тялото си от токсините?
Хапвайте предимно полезни храни , за да прочистите тялото си от отровите. Ако искате да имате хубава, бляскава и здрава кожа , коса , да не се подувате или пък да не страдате от някои...
Ако се потите - Лек за силна миризма на тялото
Липсата на магнезий може да доведе цяла лавина от проблеми, сред които на пръв поглед не можем да видим никаква връзка. Нарастващата нужда от магнезий се случва при интензивни физически натоварвания,...
Най-добрите упражнения за сваляне на килограми
Да се храните здравословно не е достатъчно, добре е да правите и упражнения. Най-добрите упражнения имат и сърдечна насоченост, както също и тонизират тялото ви, а и резултите, които са свързани с...
Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста
За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...
Корем, който не е заради излишните килограми-Причини
Лятото наближава и много от нас искат да изглеждат перфектно. Въпреки това, понякога коремчето не намалява въпреки упорити тренировки. Но знаете ли, че има няколко ситуации, когато коремчето не е...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
