Всички, които поне веднъж са опитвали, знаят колко усилия са необходими, за да достигнете до тялото на мечтите.
А и нерядко се случва в ежедневието в живота ни част от добрите навици, които сме имали просто да изчезнат. Не е достатъчно само храненето, пропускате ли упражненията, веднага, на мига пак се появява скучното коремче.
Очевидно е, че диетата и упражненията са истинско решение, но никой не може да ви обвини, че искате бързи резултати, които изискват по-малко усилия.
Магическата съставка в случая са точно бананите. Бананите не само могат да помогнат за детоксикация - когато се комбинират със семена от лен, може да получите стегнат корем.
Съставки:
● 1 банан
● 1 портокал
● 1/2 чаша кисело мляко с нисък процент на масленост
● 1 супена лъжица кокосово масло
● щипка джинджифил
● 2 супени лъжици семена лен
● 2 супени лъжици суроватка на прах.
Приготвяне:
Всички съставки се поставят в блендер, а след това се наслаждавайте на този вкусен и изключително здрав напитка!
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари