Признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки
Калцият е една от най-важните хранителни съставки в тялото. Близо 99 процента от него се съхраняват в зъбите и костите, докато останалата част е в мускулите, кръвта и други тъкани. Тялото използва...
Липсата на този витамин е знак за появата на бели коси
Проблемът, срещан при голям брой млади хора през двадесетте и началото на тридесетте години, са белите коси. Докато се казваше, че се появяват бели косми, защото сте остарели, това вече не е вярно,...
Как да си повишим сами хемоглобина
Ако често боледувате и настивате, ако чувствате слабост , уморявате се бързо, ръцете и краката ви са студени, а косите – падат, възможно е причината да е в ниския хемоглобин , твърдят...
Как да намалим признаците на ПМС
Това не е заболяване в истинския смисъл на тази дума, но според най-новите данни от него страда всяка пета жена на възраст от 25 до 40 години. За първи път терминът “ предменструален синдром...
Остеопороза
Остеопороза (гр. osteo-кост и poros-пора) e прогресиращо метаболитно заболяване на скелета. Остеопорозата е резултат от липсата на калций костите изтъняват и губят плътността си. Те стават крехки и...
Сокът от нар помага при менопауза
Менопаузата е липса на менструация за период от най-малко 12 месеца. Тя настъпва горе-долу на 51 години, но се срещат огромни индивидуални вариации. Доказано е, че при жени, преживели...
Симптоми, които показват липса на магнезий
Симптомите, които показват за недостатък на магнезий при всеки индивид са напълно различни. Какво е магнезий ? Магнезият е минерал, който е от съществено значение за организма за нормалната...
Бананова диета
Диетите почти винаги са стрес както за организма, така и за психиката на отслабващия. Ефикасен начин за избавяне от излишните килограми е така наречената бананова диета ....
Лекарите алармират: Вредно е използването на дамски душ
Ето кои са 6-те токсични грешки по време на цикъл , за които задължително трябва знаете: Използване на тампони и превръзки, направени с коприна Повечето тампони и превръзки са направени от...
Колко килограма можете да напълнеете, ако недоспивате?
Липсата на сън тласка организма към поглъщане на по-големи количества храна , за да се компенсират загубите на енергия, което пък води до бърз темп на напълняване – по един килограм на седмица ....
Кокосовият сок е най-добър за подмладяване и отслабване
Сокът от кокосов орех действа подмладяващо и помага за отслабване , така твърдят индийски учени след направени техни изследвания върху кокосовия орех. Има разлика между кокосово мляко и кокосов сок....
Диета с шоколад и пържоли
В диетата влизат още сирене, яйца, ядки, кафе, пълнозърнести тестени храни. Смятате, че такава диета е убийствена? Грешите! Важното е количеството и начина на мислене. Според диетолозите, модерно...
Виновникът за липса на орг*зъм и как да се справим с проблема
Аноргазмия , или невъзможност за постигане на оргазъм е често срещано явление сред младите жени, които прилагат различни диети, както и тези в менопауза . В двата случая, за липсата на...
Какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса?
За здрави зъби , здрави кости и блестяща коса ни е нужен калций . От храната получаваме само половината от необходимото ни количество. Ето как да му помогнем да бъде усвоен и да го...
Медицинските тестове преди брака – необходими ли са?
Изследователи са на мнение, че голям процент от разводите в световен мащаб се дължат на липсата на честност преди сключване на брак. Поради тази причина е препоръчително преди предприемането на тази...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
