![защо трябва да ядете рибено масло. рибено масло за отслабване и изгаряне на мазнини](https://www.zdravno.bg/images/thu_479/2/6909f2aecec477c686c0c72cf3c03891.jpg)
Рибеното масло се прави от черен дроб на прясна риба. Съдържа повече мастни киселини, Омега-3, които са много важни в диетата на човека, тъй като тялото ни не ги синтезира само, съдържа йод, фосфор.
Общи ползи от рибеното масло:
Ползите от рибеното масло са много широки (от предотвратяване на сърдечни заболявания до загуба на тегло и изгаряне на мазнини), което се потвърждава от много медицински изследвания. Омега-3 мастните киселини, открити в рибените масла, играят важна роля в клетъчния растеж и развитие. Те са концентрирани главно в човешкия мозък и са много важни за когнитивните (внимание, памет, мислене) и поведенческите функции.
ОЩЕ ОТ Здравна култура
актуално от седмицата
![диета с какаови зърна-](https://www.zdravno.bg/images/0/351f9122de9d662bdc3cfc0b36d72723.jpg)
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари