тренировка за сърцето

Начало
ако пазите сърцето си, пазите и мозъка

Ако пазите сърцето си, пазите и мозъка

Между сърцето и мозъка има директна връзка. Затова често казвам, че острият миокарден инфаркт и мозъчният инсулт де факто са едно и също заболяване, но с различна локализация, обясни пред...

само 10 минути, за да се прегледате сами и ще разберете - наред ли са ви кръста, белите дробове, гърдите, червата, далака, сърцето ...

Само 10 минути, за да се прегледате сами и ще разберете - Наред ли са ви кръста, белите дробове, гърдите, червата, далака, сърцето ...

Тези здравни тестове могат да разкрият подробности за здрави очи, бели дробове, дори и работата на щитовидната жлеза . За превенция са добри, но все още не заместват редовните профилактични прегледи...

уникално безкръвно лечение на сърцето с клапа на бъдещето

Уникално безкръвно лечение на сърцето с Клапа на бъдещето

Сити Клиник стартира програма за ендоваскуларно имплантиране на аортна клапа при аортна стеноза Модерната болница ще е едва втория център у нас, в който неопретивно се имплантира аортна клапа на сърцето...

чрез кратък тест разберете на каква възраст е сърцето ви

Чрез кратък тест разберете на каква възраст е сърцето ви

Остаряването е част от естествения процес, а първите признаци виждаме по лицето, тялото, под формата на бръчки или сива коса. Но остаряването се случва и в нашия организъм, а това понякога...

шепа орехи дневно прави чудеса за здравето ви - идеалната храна за мозъка, пазят сърцето ...

Шепа орехи дневно прави чудеса за здравето ви - Идеалната храна за мозъка, пазят сърцето ...

От гледна точка на народната медицина, орехът като естествен лек символизира интелектуалната сила по причина, че в неговата твърда черупка подобна на черепа, се намира плод който със своя вид напомня...

гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

червеното месое вредно за сърцето

Червеното месое вредно за сърцето

Химикалът карнитин, съдържащ се в червеното месо  уврежда сърцето, категорични са американски учени. Целта на проведеното от тях изследване била да открият защо прекалената консумация на червено...

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...

храни предпазващи мозъка и сърцето

Храни предпазващи мозъка и сърцето

Средиземноморската диета с ядки и зехтин намалява риска от мозъчен и сърдечен удар. За превенция от мозъчен и сърдечен удар се оказа, че е подходяща средиземноморската диета плюс зехтин и ядки. До...

скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже никога не е било само детска игра, а полезен и приятен начин за поддържане на хубаво и здраво тяло . Всичко, което ви трябва е въже за скачане и удобни обувки. Скачането на въже може...

черен чай - -любимата- напитка на сърцето-

Черен чай - \'любимата\' напитка на сърцето!

Въпреки че зеленият чай е един от най-актуалните в последно време, черният чай е този, който има дълга традиция и потвърдено качество. Черният чай е сред най-продаваните чайове в западните страни, а той...

ето как за 2 минути да нормализирате работата на сърцето без лекарства

Ето как за 2 минути да нормализирате работата на сърцето без лекарства

Често ли ви се случва да получите силно ускорено сърцебиене, поради стрес или без видима причина? Това е често срещано явление, което се случва и на мъжете и на жените във всички възрасти....

без магнезий сърцето едва ли ще бие - ето какво е важно

Без магнезий сърцето едва ли ще бие - ето какво е важно

Този мощен минерал е наистина много важен за паметта , сърдечно-съдовата система и правилният начин на функциониране на целия организъм. А едновременно лекува и махмурлук!   Много погрешно е...

хора, прекарали инфаркт го препоръчват-пази сърцето и убива ракови клетки

Хора, прекарали инфаркт го препоръчват-Пази сърцето и убива ракови клетки

Пречиства артериите от излишните соли и мазнини и служи за профилактика на болест на сърцето и инфаркт . Намалява нивото на холестерола в кръвта. Проучванията показват, че нарът е много...

рецептата от две съставки на професор начев спасява сърцето от операция-

Рецептата от две съставки на професор Начев спасява сърцето от операция!

Някои ще го нарекат истинско чудо, но всъщност това е лечебната сила на природата и онова, което Бог ни е дал на Земята. Тази рецепта за здраво сърце спасява от сърдечна операция в случаите, когато...

актуално от седмицата

рецептата от две съставки на професор начев спасява сърцето от операция-

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...