10-минутни упражнения за дупе

Начало
2909
19 Юли 2013 09:15
Упражнения за бързо стягане на дупето

Упражнения за бързо стягане на дупето

17023
10 Март 2016 12:55

Не позволявайте натоварения ви график да ви попречи да полагате грижи за външния си вид и стегнатата си форма. Постарайте се да изпълнявате тези две упражнения по всяко време на деня, защото ще се погрижат...

Упражнения у дома за цялото тяло

Упражнения у дома за цялото тяло

11740
27 Ноември 2014 13:01

Уважаеми читатели, Този път сме подготвили схема за упражнения, които можете да направите у дома, без извинения! Предимството е, че в допълнение към добрата воля, не е нужно материални...

Упражнения за премахване на паласки

Упражнения за премахване на паласки

15618
10 Юли 2013 16:54

Тлъстинките, които преливат от дънките и бодат очите ви могат да се стегнат с няколко лесни упражнения у дома, категорични са фитнес инструкторите. Няколко лесни упражнения ще стегнат отпуснатите части...

Упражнения за стегнато дупе

Упражнения за стегнато дупе

28617
06 Март 2013 13:20

Предлагаме ви 5 от най-ефикасните упражнения за стегнато дупе , които може да вмъкнете в програмата си. Правете ги само ако сте добре загрели и нямате проблеми със ставите на долните крайници.

актуално от седмицата

упражнения за стегнато дупе

Билки за болки в ставите

Събуждате се една сутрин и се чувствате малко по-сковани от обикновено, но пропъждате тази мисъл с първата си чаша кафе. Тази скованост започва да се проявява всяка сутрин и в...