Упражнения за скоростно отслабване

Начало
3277
16 Октомври 2013 15:38
Упражнения за бързо стягане на дупето

Упражнения за бързо стягане на дупето

16642
10 Март 2016 12:55

Не позволявайте натоварения ви график да ви попречи да полагате грижи за външния си вид и стегнатата си форма. Постарайте се да изпълнявате тези две упражнения по всяко време на деня, защото ще се погрижат...

Упражнения у дома за цялото тяло

Упражнения у дома за цялото тяло

11621
27 Ноември 2014 13:01

Уважаеми читатели, Този път сме подготвили схема за упражнения, които можете да направите у дома, без извинения! Предимството е, че в допълнение към добрата воля, не е нужно материални...

Упражнения за премахване на паласки

Упражнения за премахване на паласки

15452
10 Юли 2013 16:54

Тлъстинките, които преливат от дънките и бодат очите ви могат да се стегнат с няколко лесни упражнения у дома, категорични са фитнес инструкторите. Няколко лесни упражнения ще стегнат отпуснатите части...

Упражнения за стегнато дупе

Упражнения за стегнато дупе

27987
06 Март 2013 13:20

Предлагаме ви 5 от най-ефикасните упражнения за стегнато дупе , които може да вмъкнете в програмата си. Правете ги само ако сте добре загрели и нямате проблеми със ставите на долните крайници.

актуално от седмицата

упражнения за стегнато дупе

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...