сънят балансира нивата на хормоните

Начало
начини за подсилване на имунната система

Начини за подсилване на имунната система

1. Пийте сок от лимон . Лимона е идеалната храна за възобновяване на киселинно-алкалното равновесие. Консумирането на прясно изцеден лимонов сок във вода или чай , спомага за поддържането на рН...

хормоните на младостта са 5-

Хормоните на младостта са 5!

Любов, здраве, секс, красота, дълголетие...Има хормони , които ни управляват дали сме щастливи или нещастни. Днес учените с точност знаят някои от хормоните, които ни карат да се чувстваме млади....

как да се храним, ако имаме пмс

Как да се храним, ако имаме ПМС

Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....

тези билки лекуват почти всякакви болести

Тези билки лекуват почти всякакви болести

Ашитаба (Ashitaba) е азиатска билка. Ashitaba има свойството да предпазва и възстановява нервните клетки като стимулира производството на растежния фактор за нервните клетки (Nerve Growth Factor (NGF))....

панкреатит

Панкреатит

Панкреатит е възпаление на задстомашната жлеза . Панкреасът е една голяма жлеза зад стомаха и в близост до дванадесетопръстника - първата част на тънките черва. В задстомашната жлеза се отделя...

авокадото засилва метаболизма и помага в борбата с диабета

Авокадото засилва метаболизма и помага в борбата с диабета

Екзотичният плод балансира инсулина и чувството за глад изчезва. Ако се чудите каква по-балансирана и умерена диета да изберете, за да влезете бързо във форма, най-добре включете в менюто си авокадо...

маслото от вечерна иглика помага при менопауза, кожни проблеми и високо кръвно

Маслото от Вечерна иглика помага при менопауза, кожни проблеми и високо кръвно

Маслото от Вечерна иглика се извлича от семената на растението Вечерна иглика (Oenothera biennis) диво цвете, което се среща в Източна и Централна Северна Америка. От векове насам маслото от вечерна...

защо всичко, което ядете се лепи на корема ви

Защо всичко, което ядете се лепи на корема ви?

" Биреното коремче " често не е само следствие от консумацията на бира. Има и други фактори, които в голяма степен влияят върху създаването на тлъстините на корема. Стрес Стресът...

при възли на щитовидната жлеза, правете следния компрес

При възли на щитовидната жлеза, правете следния компрес

Даже и нивата на хормоните, произвеждани от жлезата, да са в норма, пак може да възникне възел на щитовидната жлеза. Засега не е уточнено какви са точните причини за появата му, но със сигурност това...

самопреглед на гърдата - как да го правите, за да откриете първите симптоми на рак

Самопреглед на гърдата - Как да го правите, за да откриете първите симптоми на рак

Самопрегледът на гърдата е безплатен, лесен и ефективен начин за контролиране на здравето на гърдата . Той помага на жените да се научат как е нормално да изглеждат гърдите им и какви са симптомите...

малки промени, които ще увеличат шансовете да заченете

Малки промени, които ще увеличат шансовете да заченете

С месеци се опитвате да зачнете и въпреки че няма медицински проблем, който би ви попречил в реализацията на мечтата да станете родители, тестът за бременност винаги остава на една чертичка? Това е...

първи симптоми при хормонален дисбаланс при жените

Първи симптоми при хормонален дисбаланс при жените

Често пъти пренебрегваме първите признаци на хормонален дисбаланс и им обръщаме сериозно внимание едва, когато се стигне до задълбочаване на проблема. Добре би било да им обърнем внимание навреме. Ето и кои...

орехите предпазват сърцето

Орехите предпазват сърцето

Шепа орехи всеки ден предпазва от сърдечно-съдови заболявания , твърдят американски учени. Те са открили, че само 4 часа след консумирането на орехи или орехово олио , гъвкавостта на кръвоносните...

ябълковият оцет е ефективно здравословно средство

Ябълковият оцет е ефективно здравословно средство

Ябълковият оцет е изключително ефективно здравословно средство, използвано от древността. Още римските легионери по време на походи са приемали разреден оцет за утоляване на жаждата под палещите лъчи...

ябълките ни подмладяват със 17 години

Ябълките ни подмладяват със 17 години

Един напълно достъпен плод помага да изглеждаме по-млади. Един плод помага за справяне на проблеми със сърцето , за подобряване на имунната система и за да изглеждаме по-млади . Учени от...

актуално от седмицата

ябълките ни подмладяват със 17 години

Ако сте пушачи, трябва да знаете за истински резервоари на замърсяване от цигарен дим

Покупка или наем на апартамент или къща, в която са живели пушачи може да бъде сериозен здравословни проблеми, отколкото можете да си помислите, а учените твърдят, че това може...