сексът е тренировка за сърцето

Начало
сексът повдига настроението и укрепва целия организъм

Сексът повдига настроението и укрепва целия организъм

Освен всички удоволствия, с които  любовта дарява влюбените, се оказва, че физическият й аспект допринася и за здравето им. Всеизвестен е фактът, че сексът повдига настроението. По-малко известно е...

ако пазите сърцето си, пазите и мозъка

Ако пазите сърцето си, пазите и мозъка

Между сърцето и мозъка има директна връзка. Затова често казвам, че острият миокарден инфаркт и мозъчният инсулт де факто са едно и също заболяване, но с различна локализация, обясни пред...

сексът предпазва от депресия и ни прави щастливи

Сексът предпазва от депресия и ни прави щастливи

Сексът увеличава усещането ни за щастие повече от всичко останало, показва ново изследване.   Изследването обхванало 45 000 потребители на смартфони на Apple и според мнозинството участници в него...

уникално безкръвно лечение на сърцето с клапа на бъдещето

Уникално безкръвно лечение на сърцето с Клапа на бъдещето

Сити Клиник стартира програма за ендоваскуларно имплантиране на аортна клапа при аортна стеноза Модерната болница ще е едва втория център у нас, в който неопретивно се имплантира аортна клапа на сърцето...

само 10 минути, за да се прегледате сами и ще разберете - наред ли са ви кръста, белите дробове, гърдите, червата, далака, сърцето ...

Само 10 минути, за да се прегледате сами и ще разберете - Наред ли са ви кръста, белите дробове, гърдите, червата, далака, сърцето ...

Тези здравни тестове могат да разкрият подробности за здрави очи, бели дробове, дори и работата на щитовидната жлеза . За превенция са добри, но все още не заместват редовните профилактични прегледи...

чрез кратък тест разберете на каква възраст е сърцето ви

Чрез кратък тест разберете на каква възраст е сърцето ви

Остаряването е част от естествения процес, а първите признаци виждаме по лицето, тялото, под формата на бръчки или сива коса. Но остаряването се случва и в нашия организъм, а това понякога...

шепа орехи дневно прави чудеса за здравето ви - идеалната храна за мозъка, пазят сърцето ...

Шепа орехи дневно прави чудеса за здравето ви - Идеалната храна за мозъка, пазят сърцето ...

От гледна точка на народната медицина, орехът като естествен лек символизира интелектуалната сила по причина, че в неговата твърда черупка подобна на черепа, се намира плод който със своя вид напомня...

гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

червеното месое вредно за сърцето

Червеното месое вредно за сърцето

Химикалът карнитин, съдържащ се в червеното месо  уврежда сърцето, категорични са американски учени. Целта на проведеното от тях изследване била да открият защо прекалената консумация на червено...

как влияе сексът на здравето

Как влияе сексът на здравето

Безспорен факт е, че хубавият секс и предшестващата го любовна игра носят най-голяма наслада за нас. В редица случаи, обаче, удоволствието се разминава значително с идеята на здравословния начин на...

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...

храни предпазващи мозъка и сърцето

Храни предпазващи мозъка и сърцето

Средиземноморската диета с ядки и зехтин намалява риска от мозъчен и сърдечен удар. За превенция от мозъчен и сърдечен удар се оказа, че е подходяща средиземноморската диета плюс зехтин и ядки. До...

скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже никога не е било само детска игра, а полезен и приятен начин за поддържане на хубаво и здраво тяло . Всичко, което ви трябва е въже за скачане и удобни обувки. Скачането на въже може...

черен чай - -любимата- напитка на сърцето-

Черен чай - \'любимата\' напитка на сърцето!

Въпреки че зеленият чай е един от най-актуалните в последно време, черният чай е този, който има дълга традиция и потвърдено качество. Черният чай е сред най-продаваните чайове в западните страни, а той...

ето как за 2 минути да нормализирате работата на сърцето без лекарства

Ето как за 2 минути да нормализирате работата на сърцето без лекарства

Често ли ви се случва да получите силно ускорено сърцебиене, поради стрес или без видима причина? Това е често срещано явление, което се случва и на мъжете и на жените във всички възрасти....

актуално от седмицата

ето как за 2 минути да нормализирате работата на сърцето без лекарства

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...