Основните принципи на здравословното хранене

Начало
4205
16 Май 2013 19:08
Пет навика, които могат да подобрят деня ви и общото здраве

Пет навика, които могат да подобрят деня ви и общото здраве

3369
11 Декември 2017 12:11

В продължението представяме пет прости навици, които трябва да поддържаме, за да подобрим деня, но и здравословен начин на живот.  Консумиране на вода с лимон Изсипете половин лимон в чаша топла...

Научно е потвърдено, че домашната храна е най-здравословна

Научно е потвърдено, че домашната храна е най-здравословна

5250
08 Юни 2017 19:43

Според лидера на научния екип от университета в Орегон (OSU) Арипта Тивари, становището, което се прокламира в пресата е, че по-добрият социален статут и повече пари, означават и по-добро здраве...

Повечето хора на средна възраст складират в червата си до няколко килограма несмляна храна! Как да се храним правилно

Повечето хора на средна възраст складират в червата си до няколко килограма несмляна храна! Как да се храним правилно

1130
31 Май 2017 11:49

Ядем прекалено много, мазно и бързо! Затова ензимите, съдържащи се в слюнката, не се смесват достатъчно с храната и стомашните сокове не успяват напълно да я смелят. Храносмилателният процес се забавя....

За здравословен живот са ви достатъчни  само 60 секунди

За здравословен живот са ви достатъчни само 60 секунди

1948
06 Април 2016 09:09

В ускорения свят, в който живеем всяка минута е ценна и тези съвети със сигурност добре ще ви дойдат. Обърнете внимание на 25 прости трикове, които можете да направите само за 60 секунди. 1. Почиствайте...

Прочетете, ако сте над 40 - Какво трябва, за да останете здрави!

Прочетете, ако сте над 40 - Какво трябва, за да останете здрави!

10957
18 Декември 2015 07:46

Над 40-тата година процесите в тялото се променят. Ето няколко полезни съвети, каква да ядете на тази възраст, за да останете стройни и здрави! Оргaнизмът след 40-тата година е склонен да натрупва...

актуално от седмицата

прочетете, ако сте над 40 - какво трябва, за да останете здрави-

Какво говори начина, по който спите с партньора си, за вашата връзка

Вярвате или не, от позите, в които спите с партньора си може да се направят определени изводи. Изследванията показват, че двойките, които спят по-близо или удобно един...