мускулни крампи

Начало
физически средства при тахикардия

Физически средства при тахикардия

Нормалният пулс при възрастни е между 60 и 100 удара в минута. С посочените удари се измерва ритъма на сърцето , както и силата на движението на кръвта. Прекомерният брой удари, а именно известен като...

направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

Направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

Тази невероятен сироп от чесън е много полезен. Съставките му са евтини и достъпни, и е лесно да се приготви. Всичко, от което се нуждаете за този домашен лек е ябълков оцет, чесън и малко мед. Всяка от...

чудесата, които прави хималайската сол с тялото ви-

Чудесата, които прави хималайската сол с тялото ви!

Хималайската кристална сол съдържа същите 84 минерали и елементи, които се намират в човешкото тяло. Някои от тях са натриев хлорид, сулфат, калций, калий и магнезий. Съдържанието в нея на натрий е в пъти...

гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Какви симптоми може да изпитате при отказване на цигарите

Голяма част от хората, успели да откажат цигарите окончателно, посочват като правилна “тактика” внезапното спиране на тютюнопушенето, а не постепенното. Значителен процент от бившите пушачи...

разширени вени

Разширени вени

Хроничната венозна болест (ХВБ) започва в сравнително ранна възраст. Засяга около 50% от населението, като се среща по-често сред женския пол. За съжаление заболяването често остава недиагностицирано и...

тези билки лекуват почти всякакви болести

Тези билки лекуват почти всякакви болести

Ашитаба (Ashitaba) е азиатска билка. Ashitaba има свойството да предпазва и възстановява нервните клетки като стимулира производството на растежния фактор за нервните клетки (Nerve Growth Factor (NGF))....

как да тренираме при проблеми с кръвното

Как да тренираме при проблеми с кръвното

Физическите упражнения и колебанията в стойностите на кръвното налягане вървят ръка за ръка. В тази статия ще стане дума именно за тези взаимовръзки. Двигателната активност в различна степен оказва...

как да се справяме при шипове на врата

Как да се справяме при шипове на врата

Често срещани във вратната област, шиповете на врата (наричани още остеофити) представляват костни израстъци, които тялото ви може да произвежда по ред причини. Често шиповете на врата са в...

как да се справим с болезнена менструация

Как да се справим с болезнена менструация

От болезнена менструация , чието медицинско название е дисменорея , страда всяка втора жена. Често болезнената менструация е съпроводена с гадене, главоболие, болки в кръста, което я прави сериозна...

морската сол е много ефикасна в борбата срещу целулита

Морската сол е много ефикасна в борбата срещу целулита

Солената помощница на всяка жена от далечни времена е била предпочитана както в козметичните ритуали, така и в борбата срещу настинките . Морската сол е събрала в себе си даровете на природата, над 100...

какви са признаците на мозъчен тумор

Какви са признаците на мозъчен тумор

Симптомите за образуване на тумори в мозъка са различни, но има едни, които ни подсказват, че трябва да потърсим лекар. И те са: - Главоболие - особено когато го определяме като различно от...

с какво да се храните при артрит

С какво да се храните при артрит

В дните на пролетта можете да се заредите с енергия и здраве Риба и рибено масло Рибата и рибеното масло подобряват изключително работата на сърцето, а освен това помагат много за намаляване на...

на какво се дължат честите болки в рамото и как да се справим

На какво се дължат честите болки в рамото и как да се справим

Известното списание "Sante" /Здраве/ помести интересна статия за болката в рамото. От тази болка страдат почти половината от възрастните в европейските страни. Главните причини: ВЪЗПАЛЕНИЕ НА...

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...

актуално от седмицата

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Опасно ли е ниското кръвно налягане и какви мерки да вземем

Жените най-много си патят от ниско кръвно . Статистиката сочи, че към лекар се обръщат 1 от 5 жени. Ниското кръвно налягане само по себе си не представлява проблем и когато...