как да не ни болят колената

Начало
от пукането на пръстите, ще ви болят ръцете, когато остареете - да, но не е ...

От пукането на пръстите, ще ви болят ръцете, когато остареете? - Да, но не е ...

За някои хора притискането на пръстите е просто навик, докато за други носи необяснимо облекчение. Доказано е, че от 25 до 54 процента от хората ежедневно "пукат" пръстите си. Въпреки...

билки за болки в ставите

Билки за болки в ставите

Събуждате се една сутрин и се чувствате малко по-сковани от обикновено, но пропъждате тази мисъл с първата си чаша кафе. Тази скованост започва да се проявява всяка сутрин и в крайна сметка коленете ви...

как да се предпазим от болки в кръста

Как да се предпазим от болки в кръста

Д-р Мариета Караджова, главен асистент в Клиниката по нервни болести в Александровска болница, председател на Българското дружество по мануална медицина на вертеброгенните (гръбначните) заболявания:...

кои храни да избягваме при артрит

Кои храни да избягваме при артрит

Артритът е състояние, при което ставите се подуват и стават болезнени. Двете най-често срещани разновидности на това заболяване са остеоартритът, представляващ постепенно износване и загуба на хрущялите...

подагра

Подагра

Подаграта е най-често срещаният тип на възпалителен артрит при хора над 40 години. Подаграта се характеризира с внезапни, тежки пристъпи на болка, зачервяване и болезненост в ставите, често в основата...

5 хитринки за секси крака

5 хитринки за секси крака

Много мъже не могат да устоят на чифт гладки и секси крака . За да накараме всеки да се заглежда след нашите, ето няколко лесни съвета, които да използваме в редовната си почистваща и разкрасяваща...

скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже никога не е било само детска игра, а полезен и приятен начин за поддържане на хубаво и здраво тяло . Всичко, което ви трябва е въже за скачане и удобни обувки. Скачането на въже може...

ефикасна гимнастика за вкъщи

Ефикасна гимнастика за вкъщи

Раздвижването у дома може да е не по-лош вариант от фитнеса . Редовните посещения във фитнеса не са задължително условие за да сме в добра физическа кондиция. Правете...

за живот без рак: онколог съветва - пийте вино, избягвайте витамини

За живот без рак: Онколог съветва - Пийте вино, избягвайте витамини

Американският онколог Дейвид Агус (48), от Университетската болница в Южна Калифорния, за германския таблоид "Билд", разкри тайните на здравия живот. Дейвид Агус твърди, че погледнато в...

какво представлява липомът и как се лекува

Какво представлява липомът и как се лекува

Липомът е доста разпространен проблем, съгласно със статистиката се среща при 5 до 7 процента от населението в развитите страни. Наистина, това е доброкачествен тумор , който се състои от мастни...

менструалните болки са нещо, което всяка жена мрази- отървете се от тях лесно с помощта на тези средства-

Менструалните болки са нещо, което всяка жена мрази! Отървете се от тях лесно с помощта на тези средства!

Менструалните спазми болят и са склонни да бъдат много, много неприятни. Най-лесният начин за облекчаване на тази болка е да се пие хапче, или нещо, което по естествен начин може да бъде добро за нашите...

винаги, когато имам болки в коленете, прибягвам до този цяр-забравям за проблема-

Винаги, когато имам болки в коленете, прибягвам до този цяр-Забравям за проблема!

Хората, които имат болки в костите и ставите , знаят как тя може да бъде непоносима. Това не е решение с действие, каквото имат болкоуспокоителните, а наистина лекува. Понякога е по-добре да се обърнете...

причини за болки в ставите и как да се справим

Причини за болки в ставите и как да се справим

Събуждайки се сутрин е хубаво първо да се сетите за чаша кафе, а не за досадните болки в ставите, затова ние ще ви помогнем да се отървете от тях, с помощта на два лесни съвета   Причини за болки в...

упражнение за хубаво дупе с напади напред

Упражнение за хубаво дупе с напади напред

Подвариантът на това упражнение са нападите от място , така че ви ги препоръчвам, ако сте начинаещи. Изходната позиция е изправен стоеж, ръцете държат дъмбели (ако сте начинаещи може и без тежест) и стоят...

актуално от седмицата

упражнение за хубаво дупе с напади напред

Какво лекува куркумата - псориазис, рак на гърдата, тумори, рани, предотвратява метастази

Куркумата  е най-известната подправка, която има много благоприятни ефекти върху здравето. Тази подправка произхожда от Азия и лекува цели 600 заболявания. Основната...