Валя Горанова е сред жените, на които годините не им личат. Причината е проста – двуседмична профилактика на няколко месеца.
„Да караш 14 дни само на плод и зеленчук, плюс вода, е не само полезно за организма, но и много приятно и освежаващо. Така можеш да свалиш поне 5 кг., но когато постигнеш желаното тяло, просто го поддържаш по този начин.“ – казва съпругата на звездата Орлин Горанов.Основното нещо, което олицетворява едно отслабване в живота на жената на Орлин Горанов , е липсата на сол. Около 3 пъти годишно, в рамките на 2 седмици, тя изключва от менюто си напълно солта и залага на суровите зеленчуци и плодове. Тук трябва да се уточни, че да премахнеш солта означава да не ядеш и всякакви готови месни и др. продукти, тъй като те я съдържат в изобилие.
В тези две седмици е хубаво да се приемат възможно най-много течности. Освен задължителната вода, която трябва да бъде поне по 3 л. дневно, препоръчително е и правенето на шейкове. Не е задължително плодовете и зеленчуците да бъдат изяждани, те могат да бъдат изпивани. Шейкове от тях помагат на тялото да се детоксикира.
Според всички специалисти по отслабване, солта е в основата на напълняването и на повечето болести. Причината е в естественото ѝ присъствие навсякъде, дори и когато не се усеща. По този начин, след като се подсоли и от човека, се получава предозиране, което често води до здравословни тревоги.
Именно изкуствената сол е причината за задържането на вода, което води по напълняване при много хора. Затова е препоръчително да се избягва напълно или поне да се прави за няколко седмици 3-4 пъти в годината. Така не само ще се отслабне и ще укрепне здравето, но и ще се постигне тегло, което ще се задържи във времето едно и също.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ България
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари