С макароните се отслабва и са по-полезни от картофите и ориза
Mакароните могат да пощадят талията Ви, ако спазвате някои прости правила, установи проучване на италиански и американски специалисти. Общо взето досега повечето диетолози обвиняваха "пастата",...
Полезни храни за стройно тяло
Това са храни съдържащи най-необходимите витамини и минерали. Всяка храна съдържа разнообразие от различни витамини и микроелементи , но някои са с по-богато съдържание на полезни вещества....
Полезни храни за здрави зъби
Здравите зъби са не само важни за красивата усмивка, но също отговарят за свежия дъх и общото здравословно състояние. Вижте някои храни , които определено спомагат за по-здрави зъби , а следователно...
Полезни съвети относно борбата с подаграта
Хранителен режим Отслабнете .Около 50% от страдащите от подагра са с наднормено тегло . Редуцирането на теглото е възможно да понижи нивото на пикочната киселина , да облекчи или...
Яйцата са полезни за зрението и паметта
Нови изследвания доказват, че те са полезни за очите и паметта. Яйцата съдържат минерали и витамини полезна за организма. Те се смятаха до преди време за вредни, ала се оказа, че са богати...
7 полезни храни за жените
Задължителни в менюто на една съвременна жена трябва да бъдат доматите . Те съдържат ликопин и защитават от рак на гърдата и шийката на матката. Лененото масло е богато на омега-3 мастни киселини....
Непознатите полезни свойства на яйцата
Мнозина вярват, че яйцата крият рискове за сърцето , но ново проучване доказва полезните свойства на варените яйца, които дори помагат за отслабване. Канадски учените опровергаха лошата репутация на...
Полезни храни за повишаване на имунитета и предпазване от грип
Сезонът на грипните заболявания е в разгара си. Затова нека още веднъж припомним кои са храните, които могат да ни помогнат в борбата с грипа .
Ястията с броколи са особено полезни за пушачите
За да прочистите белите дробове от вредните бактерии , включете в ежедневното си меню ястия с броколи , съветват американски учени след проведено изследване. Този съвет е особено полезен за пушачите...
Ябълките по време на бременност са много полезни
Според американски имунолози, цитирани от Ройтерс, консумацията на ябълки по време на бременност значително намалява риска от развитието на астма и алергии у децата. Заключението е направено на...
Полезни съвети при гастрит
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат ако страдате от гастрит: 1. За гастрит първо вземете очистително - рициново масло . След това пиите топла вода на малки глътки. После ще...
Полезни храни с високо съдържание на витамин С
Изпивайки чаша портокалов сок всеки път, когато подсмърчате, навярно сте забелязали, че ефектът е бил много добър. Съгласно няколко съвременни проучвания, приемът на витамин С , най-вече през студените...
Няколко полезни съвета срещу ниско налягане
Ниското кръвно налягане не представлява заплаха за здравето, но поради намаляване на притока на кръв, органите не са достатъчно снабдени с кислород и хранителни вещества. Последствията са липса...
Правилно хранене за тънка талия
Диетолозите определят като невярна теорията, че лишаването от мазнини е полезно. Определени липиди, като трансмазнините, са вредни, но всички мазнини не трябва да се поставят в една група. Безброй...
За холестерол, висока кръвна захар, концентрация - Ето защо е добре да ядете фъстъци!
Понижава холестерола Непържените фъстъци, т.е. тези с черупки, нямат промишлени добавени мазнини, така се получава здравословна храна с множество хранителни свойства. Фъстъците са пълни със здравословни...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
