10 изключителни ползи от черешите
Черешите подобряват апетита , укрепват съдовете и извеждат вредните вещества от организма. Това показват съвременните проучвания върху техните свойства. А в древността те са били наречени “птичи...
3 напитки от банан, от които със сигурност ще отслабнете!
Въпреки общоприетото схващане, че трябва да отбягваме бананите, ако се стремите към намаляване на теглото, този плод е едно от най-пожелателните съставки в диетичните напитки. ...
Динята пречиства организма от токсини
Магнезият в нея се свързва с лошия холестерол и предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Средата на август е времето, в което активно започват да се купуват дини. Те отлично ще...
Ползата
Основната полза от динята - структурирана вода, богата на микроелементи, особено на магнезий и калий, необходими за добрата работа на кръвоносните съдове и сърцето. С тези елементи динята нормализира...
Плодът тонизира
Смята се, че тези гигантски “ягодки” са много полезни за здравето. Не е необходимо да се прави някаква специална динена диета, достатъчно е да има един разтоварващ ден в седмицата, който да...
Енергийни стимуланти
Фурмите са голям източник на енергия , тъй като съдържат естествени захари като глюкоза , захароза и фруктоза. Максималното ниво на мощност от фурмите ще извлечете, ако ги смесите с мляко....
Режим на хранене за контрол на килограмите
Направете ясна програма за хранене: 3 пъти на ден. Интервалът между закуската и вечерята да е 10-12 часа. Вечеряйте 4 часа преди лягане. Не хапвайте след това! Ако се развие...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
