За холестерол, висока кръвна захар, концентрация - Ето защо е добре да ядете фъстъци!
Понижава холестерола Непържените фъстъци, т.е. тези с черупки, нямат промишлени добавени мазнини, така се получава здравословна храна с множество хранителни свойства. Фъстъците са пълни със здравословни...
Кофеин и въглехидрати подобряват спортните умения
Приемът на кофеин и въглехидрати преди и по време на тренировка подобрява спортните умения, според изследване на Университета Sheffield Hallam. В него участват доброволци на възраст 18-22 години. За...
Внимавайте с лекарствата при простуда
Защото е студено, в сезона на респираторните заболявания сме и още повече ни очакват празници, когато се срещаме с много хора, вероятността от простуда при бременната жена е голяма. Взимането на което...
Ротарикс – ваксина срещу ротавирусни заболявания
Приема се през устата, на капки в 2 дози, т.е. не се налага убождане. Първата доза може да се даде след навършване на 6-седмична възраст, а втората – не по-рано от 4 седмици след първата. Приемът...
Как да се справим с кървящите венци?
1. Какво представлява кървенето на венците? Според проучване, проведено в България върху пациенти на възраст между 30 и 60 години е установено, че от кървене на венците се оплакват общо 51% от...
Как да спрем завинаги честите хреми при децата
Хремата - възпаление на носната лигавица , заедно с отделяне на секрети и запушване на носа, което нерядко обхваща и лигавицата на фаринкса и носните кухини, е добре позната на децата и техните...
Д-р Мариана Маринова: „Естествените имуностимуланти, правилното хранене и закаляването при децата са най-добрата защита срещу настинка и грип”
д-р Маринова, педиатър с дългогодишен опит и автор на монографии,посветени на храненето в кърмаческа и ранна възраст. В период на грипни епидемии и при рязка промяна на температурите е много важно имунната...
Най-чести оплаквания при бъбречни заболявания
Функцията на бъбреците е свързана с пречистването на организма от вредни вещества и отделянето им извън него чрез урината, контрол върху артериалното налягане, синтез на витамин D и еритропоетин,...
Победете остеопорозата с правилно хранене!
Остеопорозата е най-честата болест на костите, което води до прогресиращо намаляване на костната плътност и до значително завишаване на риска от развитие на костни счупвания. Заболяването е наричано...
Кои храни карат тялото ни да мирише лошо
Отдавна е известно, че здравословното и правилно хранене придава приятна миризма на тялото Фактът, че от здравословното и правилно хранене тялото излъчва приятна миризма, е потвърден и научно. След...
Витамин D може да доведе до алергии на плода по време на бременност
Приемането на витамин D по време на бременност по никакъв начин не влияе на здравината на костите на бебето, твърдят британски учени от Бристолския университет. Учените изследвали нивата на витамин D на...
Различни билки и мед за здрав имунитет на детето
Детският организъм е податлив на редица заболявания, които могат да предизвикат редица усложнения при слаб имунитет. Необходимо е да се подсили имунната система на детето, за да може тя да се справя с...
Хранене при високо кръвно
Поддайте се на магията на водата Препоръка №1 на редица природолечители за понижаване на високото кръвно налягане е да изпивате 15 чаши вода на ден. Водата отпуска организма и артериите, а стесняването...
Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?
Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...
Лечение на запек с природни средства
Запекът, известен в медицината като обстипация е едно от най-честите заболявания в днешното съвремие. Характерно за това страдание е много рядкото и болезнено изхождане на изпражнения с много твърда...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
