Когато сме нервни и стресирани, често подсъзнателно стискаме зъби, с което е уморително за мускула, който свързва челюстта със слепоочието, а това води до главоболие. За да предотвратите това, просто захапете с уста дървен молив.
Ако имате проблеми с възпаление на синусите и алергии, масажирайте челото с етерично масло от мента . В ръка поставете малко бебешко олио, или зехтин и няколко капки от етеричното масло. С пръст разбъркайте, нанесете на челото, и нежно масажирайте зоната над носа и слепоочията с кръгови движения. Така трябва да правите една минута, а ако искате, можете и по-дълго.
Акупресура
Акупресурата е древна техника, която с помощта на определени точки на тялото може да намалите, или да се справите с редица болки. Намерете мястото на горната част на дланта, където са свързани палеца и показалеца. Хванете мястото с палец и показалец и с бавни и кръгови движения масажирайте в продължение на една минута или повече.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари