калориите

Начало
един оргазъм стопява калориите от половин пица

Един оргазъм стопява калориите от половин пица

Хората, получаващи удоволствие от храната, обикновено са много енергични, неподатливи на депресии, непукисти към стреса. При това те са много активни в леглото. И точно това им помага да се борят с...

здравословно хранене за изваяно тяло

Здравословно хранене за изваяно тяло

Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...

диетата изчисти мазнините 90-дневна програма на диетолога д-р иън смит

Диетата „Изчисти мазнините” 90-дневна програма на диетолога д-р Иън Смит

Искате да изглеждате невероятно и неотразимо? Диетата „Изчисти мазнините” може би е точно това, което търсите. Нейният създател, известният диетолога д-р Иън Смит е помогнал на много...

диета зоната

Диета Зоната

Какви са правилата в диета "Зоната" ? Д-р Бари Сиърс съветва да се храните всеки ден според едно желязно правило - въглехидратите да са 40% от менюто ви, а протеините и мазнините да са...

храни за плосък корем и тънка талия

Храни за плосък корем и тънка талия

Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...

диетата на холивудските актриси-

Диетата на холивудските актриси!

Диетата от клиниката Майо е една много популярна диета за отслабване , която насърчава холивудските актриси (Елизабет Тейлър, Лайза Минели и др.). Те често посещават тази клиника при борбата им с...

тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето

Тринадесет от най-добрите съвети за отказване от тютюнопушенето

Не трябва да оставяте тютюнопушенето . Никой не ви кара на това, нито ви принуждава. Въпреки това, помислете. Ето ви 13 съвета, за най-безболезнено сприране на този навик.  Защо искате да...

2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо-

2 седмици той приемаше лимони с храната си и с тялото му се случи чудо!

Всички знаем, че лимонът е отлично средство за отслабване , а тайната на малкия кисел плод е в това, че действа благоприятно на храносмилателния тракт. Лимоните съдържат 7 – 8% лимонена киселина, с...

вълшебните свойства на ябълковия оцет

Вълшебните свойства на ябълковия оцет

Известно е, че ябълковият оцет е противник на затлъстяването , но той притежава и антибактериално действие , убива гъбичките , бактериите и другите микроорганизми, а също така помага и в...

от мюслито и овесената каша се пълнее

От мюслито и овесената каша се пълнее

Дълго време се смяташе, че зърнените култури са нискокалорични и са най-добрата здравословна закуска, но нови изследвания доказаха, че това въобще не е така, предаде БГНЕС. В действителност мюслито и...

тридневна бърза диета-отслабване 5 килограма за 3 дни

Тридневна бърза диета-отслабване 5 килограма за 3 дни

След приключването й е добре да понамалите калориите, ако искате да запазите килограми Въпреки че нито лекарите, нито диетолозите не препоръчват бързото отслабване, тъй като е нездравословно, а и...

17 съвета за бавно и сигурно отслабване

17 съвета за бавно и сигурно отслабване

В различни времена и в различни страни решавали проблема с наднорменото тегло по различен начин. В древния Египет носели корсети, в Китай пиели зелен чай, а в Гърция ходели на баня. Днес има много...

тест за ранна диагностика и превенция на диабет

Тест за ранна диагностика и превенция на диабет

Диабетът е едно от най-сериозните заболявания , с които обаче се живее. Ако овладееш неговите правила и ги превърнеш в стил на живот, ставате мирни съжители за дълги години. Само препатили знаят колко...

стопяване на килограми с вода

Стопяване на килограми с вода

Учени направиха множество изследвания и разкриха ефекта на водата върху храненето Водата се оказва най-евтиния и бърз начин за справяне с килограмите. Стига да знаете кога и по колко от вълшебната...

гладът може да унищожи метаболизма ви

Гладът може да унищожи метаболизма ви

Теорията за гладуване на организма са чували много хора, които са на диета: ако не въвеждате достатъчно калории, метаболизмът се прехвърля в етап на готовност и ще затлъстяване също както когато ядете...

актуално от седмицата

гладът може да унищожи метаболизма ви

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...