30 минутна тренировка за хубаво тяло

Начало
3277
19 Юли 2013 09:15
С какво да се храним,за да се спасим от целулита?

С какво да се храним,за да се спасим от целулита?

3873
15 Октомври 2013 12:01

Целулитът е действителен тормоз за всяка жена, която държи да изглежда зашеметяващо. Много жени се притесняват да покажат краката си, понеже портокаловата кожа се отразява на самочувствието...

Скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

Скачането на въже - ефективна тренировка за здраво тяло

10184
26 Септември 2013 15:43

Скачането на въже никога не е било само детска игра, а полезен и приятен начин за поддържане на хубаво и здраво тяло . Всичко, което ви трябва е въже за скачане и удобни обувки. Скачането на въже може...

Храни за плосък корем и тънка талия

Храни за плосък корем и тънка талия

46440
05 Февруари 2014 17:05

Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...

Кардио упражнения у дома

Кардио упражнения у дома

26599
19 Ноември 2013 18:22

Добрият кардио упражнения  у дома не изисква никакви уреди. Упражненията , които можете да правите и вкъщи, предоставят наведнъж удобство и ефективност. Освен изгарянето на калории ,...

Предпазва или вреди сутиенът на гърдите?

Предпазва или вреди сутиенът на гърдите?

6497
29 Октомври 2013 18:08

Няколко от главните причини, заради които жените носят сутиен , са, че той оформя красиво бюста им, предотвратява отпускането и прикрива зърната . Но опасен ли е сутиена за здравето на...

актуално от седмицата

предпазва или вреди сутиенът на гърдите

Направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

Тази невероятен сироп от чесън е много полезен. Съставките му са евтини и достъпни, и е лесно да се приготви. Всичко, от което се нуждаете за този домашен лек е ябълков оцет,...