Хранителни добавки

Начало
кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

8251
11 Юни 2013 18:08

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови категории - 20-30- и...

актуално от седмицата

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Билкарят Митко Димитров-Мога да лекувам рак и знам как да се предпазят всички хора с малки промени в диетата си

Ако отстраните дори два продукта от ежедневната си диета, никога повече няма да се разболявате от коварния рак. Мъдростта на прадедите ни се предава от едно поколение на...