фитонутриенти

Начало
полезни храни с високо съдържание на витамин с

Полезни храни с високо съдържание на витамин С

Изпивайки чаша портокалов сок всеки път, когато подсмърчате, навярно сте забелязали, че ефектът е бил много добър. Съгласно няколко съвременни проучвания, приемът на витамин С , най-вече през студените...

ползите от лука за лечение на много болести

Ползите от лука за лечение на много болести

Полезните ефекти на лука се дължат на съдържащите се в лука биологично активни съставки. Полезните съставки, които правят лука толкова полезен за здравето са:полифеноли, алилни сулфиди, флавоноиди....

екстрактът от череши е ефикасно средство против артрит и подагра

Екстрактът от череши е ефикасно средство против артрит и подагра

Черешите спадат към групата на т.нар. супер плодове, в които концентрацията на хранителни съставки е доста по-висока, в съответствие с останалите плодове. Черешите са богат източнк на антоцианини ,...

направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

Направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

Тази невероятен сироп от чесън е много полезен. Съставките му са евтини и достъпни, и е лесно да се приготви. Всичко, от което се нуждаете за този домашен лек е ябълков оцет, чесън и малко мед. Всяка от...

актуално от седмицата

направете си сироп от чесън: 10 пъти по-мощен от антибиотик, лекува много болести, включително тежки

Какво говори начина, по който спите с партньора си, за вашата връзка

Вярвате или не, от позите, в които спите с партньора си може да се направят определени изводи. Изследванията показват, че двойките, които спят по-близо или удобно един...