стягане на дупето

Начало
упражнения за бързо стягане на дупето

Упражнения за бързо стягане на дупето

Не позволявайте натоварения ви график да ви попречи да полагате грижи за външния си вид и стегнатата си форма. Постарайте се да изпълнявате тези две упражнения по всяко време на деня, защото ще се погрижат...

упражнения за стягане и уголемяване на бюста

Упражнения за стягане и уголемяване на бюста

Красивият бюст рядко е дар от природата, обаче е едно от нещата, за което мечтае всяка жена . Ако не сте от късметлийките, които могат да се похвалят с красиви естествени гърди ,...

кегел упражнения за стягане мускулите на тазовото дъно - ръководство

Кегел упражнения за стягане мускулите на тазовото дъно - Ръководство

Укрепването на мускулите в областта на влагалището , може да подобри оргазма при жената . Съгласно с изследване, проведено от организация, която произвежда сексиграчки, 76% от жените споделят, че...

естествена смес, която стяга кожата и намалява бръчките за дни-

Естествена смес, която стяга кожата и намалява бръчките за дни!

Рецепта за подмладяване и стягане на кожата, намаляване на бръчките Един лесен начин да изгладите бръчките и да се отървете от петна! Резултат след първата процедура! Изключително важно е жените да...

как да се отървем от косопада

Как да се отървем от косопада?

Косопадът е сериозен проблем и преди да се започне лечение, трябва да се определи точната причина. Косата , както и кожата реагира на всички възможни дразнители - мяна на климат, сезони, стрес....

съвети за правилно кърмене

Съвети за правилно кърмене

Няма спор - кърмата е най-добрата храна за всяко бебе. Въпреки това до 6-тия месец около 80 на сто мъничетата хапват адаптирано мляко. Това сочат данните от последното национално проучване за храненето...

стенокардия

Стенокардия

Сърцето е мускул, който има нужда от кислород и хранителни вещества, за да функционира нормално. Доставянето им става чрез коронарните артерии. Стенокардия (ангина пекторис, гръдна жаба) е състояние на...

лечебни отвари при менструални болки

Лечебни отвари при менструални болки

Повечето жени имат коремни болки и главоболие непосредствено преди поредната менструация и в първите 1-2 дни от началото на месечния цикъл. Тези симптоми са свързани с хормоналните колебания по време...

каква е истината за коремните преси

Каква е истината за коремните преси?

Повечето хора смятат, че за да имат стегнат и добре изглеждащ корем , е достатъчно да правят ежедневно коремни преси . Дали обаче истината за коремните преси не е по-различна? Здравословният аспект...

съпругите правят секс заради домакинската работа

Съпругите правят секс заради домакинската работа

Едновременно очаквани, любопитни, но и обезпокоителни тенденции разкри проучване за брачния секс, публикувано в онлайн изданието lady.ru Така най-малко 25% от младоженците не се занимавали със секс през...

това ще ви изненада- как изглежда вашето сърце, когато затлъстеете, или пушите

Това ще ви изненада! Как изглежда вашето сърце, когато затлъстеете, или пушите

Тренирате ли редовно? Дали сте мързеливи или пушачи? Вашето сърце разкрива истината! Сърцето е мускулна маса, която буквално може да промени формата в резултат на избора на начин на живот,...

перфектни крака за 5 минути

Перфектни крака за 5 минути

Редовното използване стълби е много полезно за стягане на мускулите на краката и седалището, което със сигурност ще се отрази положително не само на здравето, но и на самочувствието, така и сексапил....

ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре

Ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре

Ако страдате от астма или алергия , изберете подходящи мазнини Информацията за мазнините в хранителния режим не се изчерпва само с осъзнаването, че нискокалоричните храни са полезни за здравето, а...

премахнете завинаги зъбния камък сами у дома- резултатът е поразителен

Премахнете завинаги зъбния камък сами у дома! Резултатът е поразителен

Наистина твърде много рецепти съществуват, но практиката доказва ефективността само на тази за цялостно премахване на зъбен камък бързо и лесно в домашни условия! Зъбният камък е сред най-вредните и опасни...

студена вода за стягане на гърдите

Студена вода за стягане на гърдите

Студената вода е ценен съюзник на гърдите . Тя ги поддържа във форма и ги стяга. Започнете процедурите от сутринта: както сте под душа, насочете за няколко секунди струя студена вода върху гърдите си....

актуално от седмицата

студена вода за стягане на гърдите

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...