спортуване

Начало
причини за закъснение на месечния цикъл

Причини за закъснение на месечния цикъл

Разбира се, първото, за което си мислят всички жени, когато  месеният им цикъл  закъснее, е бременност . Когато си правите тест, имайте предвид, че чувствителността на тестовете е различна и...

при секс не се отслабва-

При секс не се отслабва!

Разпространената теза, че най-бързият начин за отслабване е секс , се оказва лъжа. Обикновеният човек изгаря едва 21 калории, въпреки слуховете, че се изразходват около 300 за шест минути полов акт,...

лечение на запек с природни средства

Лечение на запек с природни средства

Запекът, известен в медицината като обстипация е едно от най-честите заболявания в днешното съвремие. Характерно за това страдание е много рядкото и болезнено изхождане на изпражнения с много твърда...

диетата -изчисти мазнините- 90-дневна програма на диетолога д-р иън смит

Диетата „Изчисти мазнините” 90-дневна програма на диетолога д-р Иън Смит

Искате да изглеждате невероятно и неотразимо? Диетата „Изчисти мазнините” може би е точно това, което търсите. Нейният създател, известният диетолога д-р Иън Смит е помогнал на много...

три безалкохолни на ден съкращават живота с години

Три безалкохолни на ден съкращават живота с години

Години от човешкия живот си отиват, ако пиете всеки ден най-малко 3 безалкохолни. Във века на здравословното хранене и био храните , на диети , хранителни режими и спортуване навсякъде, все повече...

как да откажем цигарите без да напълнеем

Как да откажем цигарите без да напълнеем

Много хора искат да се откажат от цигарите. Не само, защото те са вредни за здравето и за кесията ни, но и защото това вече не е модно. Да се откажем от пушенето без да напълнеем. Тази задача обаче е...

какъв хранителен режим трябва да спазваме при менопауза

Какъв хранителен режим трябва да спазваме при менопауза?

Редовното спортуване по време на менопаузата е един от най-добрите начини да облекчите симптомите й. Има доказателства, че упражненията на въздух повишават нивото на естрогена . Спортуване облекчава...

седмичен здравен хороскоп от 28 октомври до 03 ноември

Седмичен здравен хороскоп от 28 октомври до 03 ноември

Приятели, успяхте ли да се насладите на прекрасното октомврийско време през последната седмица? Слънцето ежедневно ни подканяше да излезем и да му се насладим. Искрено се надяваме предстоящата седмица да ни...

седмичен здравен хороскоп от 11 до 17 ноември

Седмичен здравен хороскоп от 11 до 17 ноември

Приятели, метеорологичната прогноза, която ще ви съобщим най-вероятно никак няма да ви се понрави, но все някой да го направи. Чудите се за какво говорим ли? Става дума за факта, че втората седмица на месец...

най-чести оплаквания при бъбречни заболявания

Най-чести оплаквания при бъбречни заболявания

Функцията на бъбреците е свързана с пречистването на организма от вредни вещества и отделянето им извън него чрез урината, контрол върху артериалното налягане, синтез на витамин D и еритропоетин,...

депресията е проблем за мозъка

Депресията е проблем за мозъка

Страдащите от депресия се чувстват отпаднали, без желание за живот и не се чувстват добре. Понякога страдащите от депресия не могат да определят точно какво им е, но се чувстват без никакво...

каква е истината за коремните преси

Каква е истината за коремните преси?

Повечето хора смятат, че за да имат стегнат и добре изглеждащ корем , е достатъчно да правят ежедневно коремни преси . Дали обаче истината за коремните преси не е по-различна? Здравословният аспект...

седмичен здравен хороскоп за телец

Седмичен здравен хороскоп за Телец

Добрата новина за всички представители на зодия Телец е, че през първата седмица на месец септември няма да бъдат застрашени от сериозни болести. Енергията, която Телците имат в излишък, ще им помогне да...

седмичен здравен хороскоп за зодия скорпион

Седмичен здравен хороскоп за зодия Скорпион

Скорпион – Скорпионите също ще са изложени на риск през втората седмица на месец октомври. Има вероятност да имат проблеми с дробовете, изразени в силна кашлица. Скъпи Скорпиони, откажете се от...

седмичен здравен хороскоп за зодия телец

Седмичен здравен хороскоп за зодия Телец

Телец – При Телците също няма да липсват неприятни емоции, но ще могат лесно да потушат негативното си настроение с допълнителна доза колективно спортуване – футбол, тенис или пък плуване в...

актуално от седмицата

седмичен здравен хороскоп за зодия телец

Този трик ще ви пази здрави цяла зима!

Бъдете здрави цяла зима с един прост трик, който може да прилагате най-вече по време на грипните епидемии Дали ще прилагате този трик само зимата, или ще го запомните и ще...