разтягане на сухожилията

Начало
упражнения за разтягане-стречинг

Упражнения за разтягане-стречинг

Движението "навеждане напред" е често срещано в ежедневието ни, тъй като често ни се налага да се протегнем или наведем до земята, за да вземем нещо. За сметка на това изключително рядко можем...

какво причинява прищракването на ставите

Какво причинява прищракването на ставите?

Какво причинява така познатото прищракване на пръстите при разтягане и безобидно ли е то? Несъмнено на всеки един от нас се е случвало да чуе или усети "щракване" от някои части на тялото в...

болки в гърба - причини и поведение-

Болки в гърба - причини и поведение!

Болката в долната част на гърба, т.е. болката навсякъде между ребрата и краката, е една от най-честите болки, с които се сблъскват хората от всички възрасти. Тя може да причинява проблеми при ученето и...

остра болка, която бързо изчезва - ето дали трябва да се притесняваш

Остра болка, която бързо изчезва - ето дали трябва да се притесняваш

Ако болката се появява в корема , най-вероятната причина са газове или обстипация .  Болката в раменете може да бъде знак, че раменната кост е се е изместила, или че се е получило  разтягане на...

пациенти на пирогов при миене на прозорци

Пациенти на Пирогов при миене на прозорци

Десетки пациенти, които са се потрошили у дома след падане от табуретка при миене на прозорци, спъване в прагове или заради травми на улицата, пълнят отделението по физикална и рехабилитационна медицина в...

знаем ли как да съхраним черния дроб-тест

Знаем ли как да съхраним черния дроб?-ТЕСТ

Черният дроб е един от най-важните органи в тялото. Научете повече за него, за да знаете как да го защитите. 1. За чернодробно заболяване се счита всеки анормален процес, който засяга черния дроб. А....

модерен метод за лечение на ставни изменения

Модерен метод за лечение на ставни изменения

Доц. АНТОНИ ГЕОРГИЕВ, директор на клиниката по ортопедия и артроскопска хирургия столичната болница "Софиямед" Доц. Антони Георгиев е известен като един от пионерите на артроскопската хирургия...

как да се справяме при шипове на врата

Как да се справяме при шипове на врата

Често срещани във вратната област, шиповете на врата (наричани още остеофити) представляват костни израстъци, които тялото ви може да произвежда по ред причини. Често шиповете на врата са в...

какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...

ревматоиден артрит

Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване , което причинява хронично възпаление на ставите. Ревматоидният артрит може също да причини възпаление на тъканите около ставите, както и в други органи на...

морската вода има лечебни свойства

Морската вода има лечебни свойства

Морето може да бъде средство за целогодишно лечение, ако обаче и през зимата се използва морската вода. Нейните свойства дават нова енергия на тялото, особено на тези, които страдат от здравословни...

видове хемороиди и лечение

Видове хемороиди и лечение

Какво представляват хемороидите? Хемороидите са разширени кръвоносни съдове отвътре или отвън на ануса . Обикновено причиняват болка , но не са сериозни. Когато подутите вени са отвътре на ануса,...

практически съвети след операция на рак на гърдата-

Практически съвети след операция на рак на гърдата!

След всяка операция трябва да се отделя повече внимаваме, независимо дали има проблем или не. След операция на рак на гърдата е редно да се избягват резки движения, разтягане и повдигане на тежки...

физически средства при тахикардия

Физически средства при тахикардия

Нормалният пулс при възрастни е между 60 и 100 удара в минута. С посочените удари се измерва ритъма на сърцето , както и силата на движението на кръвта. Прекомерният брой удари, а именно известен като...

това заболяване не показва симптоми, а може да е смъртоносно - застрашен е всеки трети човек-

Това заболяване не показва симптоми, а може да е смъртоносно - Застрашен е всеки трети човек!

Някои заболявания са очевидни, но някои състояния се развиват бавно, така че хората обикновено не забелязват болестите, докато не е станало твърде късно. Поради това е важно редовно да ходите на прегледи и...

актуално от седмицата

това заболяване не показва симптоми, а може да е смъртоносно - застрашен е всеки трети човек-

Възрастна жена, която не можеше да стане от леглото, заради болки в ставите, вече се изправя и тича като млада булка

Артрит е заболяване на ставите , което се среща не само при по-възрастните хора.   Ето и накратко историята. Тази дама дълго време страдала от силна болка в ставите ,...