предменструален синдром

Начало
предменструален синдром - фактори,симптоми и начини за облекчаване

Предменструален синдром - фактори,симптоми и начини за облекчаване

Ако сте жена на възраст между 30 и 40 години е много вероятно да страдате от предменструален синдром (ПМС) . Това е често срещано състояние, отличаващо се с нервност , раздразнителност , промяна на...

облекчаване на предменструалния синдром с природни средства

Облекчаване на предменструалния синдром с природни средства

Предменструалния период обхваща седмицата преди началото на цикъла като тази фаза може да бъде много лека за някои и много трудно за други. Предменструалния синдром се характеризира с: промени...

какво представлява метаболитният синдром

Какво представлява метаболитният синдром?

Има ли значение къде се трупат мастните “възглавнички” при хората с наднормено тегло? Естествено! Когато говорим за метаболитен синдром, обичайно имаме предвид затлъстяване с натрупване на...

синдром на хроничната умора

Синдром на хроничната умора

Синдромът на хроничната умора причинява постоянна умора (изтощение), която не се подобрява след почивка и се влошава след физическа или умствена работа. Синдромът на хроничната умора е известен също...

синдром на айзенменгер

Синдром на Айзенменгер

Синдромна Айзенменгер , който носи името на лекаря, който пръв го описва, е комбинация от две условия. Първо, той включва наличието на дупка, между двете сърдечни камери , която позволява на оксидираната...

как да намалим признаците на пмс

Как да намалим признаците на ПМС

Това не е заболяване в истинския смисъл на тази дума, но според най-новите данни от него страда всяка пета жена на възраст от 25 до 40 години. За първи път терминът “ предменструален синдром...

що е то синдром на неспокойните крака

Що е то Синдром на неспокойните крака?

Синдромът на неспокойните крака (наричан още Restless legs syndrome - RLS и Wittmaack-Ekbom syndrome) представлява неврологично разстройство , характеризиращо се с дискомфорт в крайниците , водещ до...

как да се храним, ако имаме пмс

Как да се храним, ако имаме ПМС

Дискомфортът на предменструамния синдром може да намалее от някои храни Коя ли жена не се е оплаквала от предменструален синдром (ПСМ) и дискомфорта, който той създава на тялото и психиката ни....

консумцията на кои храни ни прави щастливи

Консумцията на кои храни ни прави щастливи?

Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...

какаото - храна на боговете

Какаото - храна на боговете

Какаото съдържа доста фитохимикали и е богато на фотонутриенти. Какаото е суперхрана благодарение на съдържащите се в него над 300 хранителни вещества. То е наречено и „ храна на...

какво представляват менструалните спазми - дисменорея

Какво представляват менструалните спазми - дисменорея

Менструалните спазми са болки в областта на корема и таза, които жените изпитват по време на месечния си цикъл. Менструалните спазми не са тъждествени с тези, които причиняват дискомфорт при...

хранете се по следния начин и пмс ще преминава леко и плавно-

Хранете се по следния начин и ПМС ще преминава леко и плавно!

ПМС , т.е.  предменструален синдром , има лоша репутация за добра причина.  Подуване на корема , главоболие , промяна в настроението - всичко това е достатъчно, за да сте понякога с напълно...

признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки

Признаци, че имате недостиг на калций и трябва да вземете мерки

Калцият е една от най-важните хранителни съставки в тялото. Близо 99 процента от него се съхраняват в зъбите и костите, докато останалата част е в мускулите, кръвта и други тъкани. Тялото използва...

здравословното хранене помага при хиперактивност

Здравословното хранене помага при хиперактивност

Консумацията на здравословни храни може да подобри поведението на деца с диагностициран Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност, сочи ново проучване, публикувано в сп. Pediatrics. Проучването е...

вредни ли са диетите

Вредни ли са диетите?

Често заместител на спокойствието, любовта, усмивката става злоупотребата с храна Д-р Галина Вутова работи от 1984 г. в Диабетен център “Св. Лука” – София като консултант по хранене и...

актуално от седмицата

вредни ли са диетите

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...