отказване от тютюнопушене

Начало
защо качваме килограми след като откажем цигарите

Защо качваме килограми след като откажем цигарите?

Качването на килограми се дължи на пренастройване на стомашната микрофлора. Много хора се страхуват да откажат цигарите, защото след това се качват доста килограми, които се свалят след това доста...

как да откажем цигарите без да напълнеем

Как да откажем цигарите без да напълнеем

Много хора искат да се откажат от цигарите. Не само, защото те са вредни за здравето и за кесията ни, но и защото това вече не е модно. Да се откажем от пушенето без да напълнеем. Тази задача обаче е...

пет причини да откажете цигарите

Пет причини да откажете цигарите

Преди 20 години – през 1993-а, в Ню Йорк приемат един от най-твърдите антиникотинови закони (Акт за въздуха, свободен от цигарен дим). Тогава там е забранено пушенето на обществени и работни...

как да спрем цигарите по време на бременност

Как да спрем цигарите по време на бременност

Гледката да виждаме бременни жени с цигара вече не е нещо странно. Почти всяка втора жена не спира цигарите, докато носи в утробата си бебе, а това води до много страшни последици за плода. Ето защо ви...

аир за зъбобол и кашлица

Аир за зъбобол и кашлица

Аирът е многогодишно блатно тревисто растение с хоризонтално пълзящо коренище, дълго до 1.5 м и до 3 см в диаметър, с триръбесто стъбло и линейно мечовидни листа с успоредно жилкуване, дълги до 120 см....

актуално от седмицата

аир за зъбобол и кашлица

Възрастна жена, която не можеше да стане от леглото, заради болки в ставите, вече се изправя и тича като млада булка

Артрит е заболяване на ставите , което се среща не само при по-възрастните хора.   Ето и накратко историята. Тази дама дълго време страдала от силна болка в ставите ,...