мускулна маса

Начало
мускулна хипотония

Мускулна хипотония

Мускулна хипотония е състояние на понижен мускулен тонус . При Мускулна хипотония в нормално, дори и в релаксирано състояние, мускулите да са съкратени в известна степен, което придава чувство за...

каква е истината за коремните преси

Каква е истината за коремните преси?

Повечето хора смятат, че за да имат стегнат и добре изглеждащ корем , е достатъчно да правят ежедневно коремни преси . Дали обаче истината за коремните преси не е по-различна? Здравословният аспект...

вредни ли са диетите

Вредни ли са диетите?

Често заместител на спокойствието, любовта, усмивката става злоупотребата с храна Д-р Галина Вутова работи от 1984 г. в Диабетен център “Св. Лука” – София като консултант по хранене и...

как да тренираме при проблеми с кръвното

Как да тренираме при проблеми с кръвното

Физическите упражнения и колебанията в стойностите на кръвното налягане вървят ръка за ръка. В тази статия ще стане дума именно за тези взаимовръзки. Двигателната активност в различна степен оказва...

5 храни за отслабване

5 храни за отслабване

Някои храни ни помагат да отслабнем и е добре да ги прилагаме, когато имаме такава цел Желаете ли да си помогнете по време на диета за отслабване като употребявате някои подбрани...

кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка

Кога трябва да се приема протеин-преди, или след тренировка?

Приемът на протеин след тренировка подобрява натрупването на мускулна маса - както при млади, така и при по-възрастни индивиди, сочи малко проучване. Проучването включвало 48 мъже от две възрастови...

най-добрите съвети за добър метаболизъм

Най-добрите съвети за добър метаболизъм

Имате слаба приятелка, която може да изяде огромно количество сладкиш и да не наддаде нито грам? А на вас всичко ви се лепи въпреки строгите ограничения в храненето. Може би имате проблеми с метаболизма ....

това ще ви изненада- как изглежда вашето сърце, когато затлъстеете, или пушите

Това ще ви изненада! Как изглежда вашето сърце, когато затлъстеете, или пушите

Тренирате ли редовно? Дали сте мързеливи или пушачи? Вашето сърце разкрива истината! Сърцето е мускулна маса, която буквално може да промени формата в резултат на избора на начин на живот,...

депресивните състояния могат да доведат до развитие на остеопороза

Депресивните състояния могат да доведат до развитие на остеопороза

Американски учени твърдят, че депресивните състояния могат да доведат до развитие на остеопороза при жените, като тя може да се появи още преди периода на менопаузата. Това заключение се базира на...

сокът от нар помага при менопауза

Сокът от нар помага при менопауза

Менопаузата е липса на менструация за период от най-малко 12 месеца. Тя настъпва горе-долу на 51 години, но се срещат огромни индивидуални вариации. Доказано е, че при жени, преживели...

рак на простата

Рак на Простата

Простата е жлеза, намираща се в основата на пикочния мехур. През нея преминава уретрата – подобен на тръбичка орган, през който се пренася урината от пикочния мехур, през пениса и вън от тялото....

трябва ли да се страхуваме от миомата

Трябва ли да се страхуваме от миомата?

Миомата е много често срещано заболяване и се състои в появяване на възли в матката. Тези възли почти изцяло се състоят от мускулна тъкан. Фибромиом може да се открие при 70 на сто от жените. Туморът е с...

мента-билка за болен стомах и болезнен цикъл

Мента-билка за болен стомах и болезнен цикъл

Мента (Mentha) е род многогодишни тревисти растения от семейство Устоцветни. Разпространена е главно в северния умерен пояс. В България се срещат около 9 вида с многобройни вариации, от които се отглежда...

хапче помага да живеем до 150 години

Хапче помага да живеем до 150 години

Учени разработват хапчета, които могат да помогнат на хората да живеят до 150 години , като забавят процеса на остаряване, съобщава британският вестник "Дейли Телеграф". Лекарствата са...

африканско манго-невероятният плод за отслабване

Африканско манго-невероятният плод за отслабване

Много хора по света чуха може би първи за мощната сила на африканското манго при отслабване, когато в шоуто на Опра Уинфри се появи популярният д-р Мехмет Оз. Той акцентира върху „вълшебната...

актуално от седмицата

африканско манго-невероятният плод за отслабване

Какво говори начина, по който спите с партньора си, за вашата връзка

Вярвате или не, от позите, в които спите с партньора си може да се направят определени изводи. Изследванията показват, че двойките, които спят по-близо или удобно един...