коремни мускули

Начало
съвети за плосък корем

Съвети за плосък корем

Физическо натоварване Според специалистите физическото натоварване, което ще доведе до стегнати и хубаво оформени коремни мускули е комбинация между кардио натоварване на организма и упражнения ,...

каква е истината за коремните преси

Каква е истината за коремните преси?

Повечето хора смятат, че за да имат стегнат и добре изглеждащ корем , е достатъчно да правят ежедневно коремни преси . Дали обаче истината за коремните преси не е по-различна? Здравословният аспект...

актуално от седмицата

каква е истината за коремните преси

Невероятните свойства на хумата за лечение. Как да си я приготвим?

Макар и позната повече като козметично средство, хумата , или наричана още лечебна глина, е незаменимо универсално лекарство. Хумата е природно чудо с широка употреба в...