китки

Начало
посрещнете деня със сутрешна гимнастика

Посрещнете деня със сутрешна гимнастика

Неоспорими са плюсовете на сутрешната гимнастика , но за съжаление малко са хората, които се възползват от тях. Необходимо е да отделите не повече от 10-15 минути, които са съвсем достатъчни да се...

симптоми на остеопороза

Симптоми на остеопороза

Остеопорозата се нарича "тиха епидемия", защото не е съпроводена с болки и може да остане незабелязана в продължение на години. Тя започва да се усеща обикновено към 60-65-годишна възраст, но...

актуално от седмицата

симптоми на остеопороза

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...