калории

Начало
как да изразходвате повече калории във фитнеса

Как да изразходвате повече калории във фитнеса

Всички обичаме да пестим време, нали? Пазаруваме онлайн, за да си спестим разходката до магазина или чакането на опашка. Готвим храната си на микровълнова фурна, за да спестим време за приготвянето й....

напитка за отслабване с нула калории и много енергия

Напитка за отслабване с нула калории и много енергия

Тази напитка ще ви помогне да отслабнете и най-важното, ще ви даде много енергия. Съставки: 2 големи ябълки 2 пръчици канела 1 литър вода 1 стъклена бутилка с голям отвор Начин на приготвяне: Измийте...

при секс не се отслабва-

При секс не се отслабва!

Разпространената теза, че най-бързият начин за отслабване е секс , се оказва лъжа. Обикновеният човек изгаря едва 21 калории, въпреки слуховете, че се изразходват около 300 за шест минути полов акт,...

кардио упражнения у дома

Кардио упражнения у дома

Добрият кардио упражнения  у дома не изисква никакви уреди. Упражненията , които можете да правите и вкъщи, предоставят наведнъж удобство и ефективност. Освен изгарянето на калории ,...

диетата на холивудските актриси-

Диетата на холивудските актриси!

Диетата от клиниката Майо е една много популярна диета за отслабване , която насърчава холивудските актриси (Елизабет Тейлър, Лайза Минели и др.). Те често посещават тази клиника при борбата им с...

гребен тренажор за добра кардио тренировка

Гребен тренажор за добра кардио тренировка

За да се постигне добра кардио тренировка, може да се използва гребен тренажор. С помощта на този фитнес уред, за разлика от останалите кардио уреди, се тренират голям брой мускулни групи. Гребането...

лесни трикове за отслабване

Лесни трикове за отслабване

Няма да повярвате колко са ефикасни тези простички и лесни съвети за отслабване : 1.Намалете силата на ото­плението : ниските температу­ри карат тялото да произвеж­да топлина. Последицата...

вредни ли са диетите

Вредни ли са диетите?

Често заместител на спокойствието, любовта, усмивката става злоупотребата с храна Д-р Галина Вутова работи от 1984 г. в Диабетен център “Св. Лука” – София като консултант по хранене и...

здравословно хранене за изваяно тяло

Здравословно хранене за изваяно тяло

Всички искаме да изчистим тялото си от мазнините и да се радваме на стегната и стройна фигура, но за това трябва да положим усилия. Вредните ежедневни навици са най-голямата пречка пред постигането на...

от мюслито и овесената каша се пълнее

От мюслито и овесената каша се пълнее

Дълго време се смяташе, че зърнените култури са нискокалорични и са най-добрата здравословна закуска, но нови изследвания доказаха, че това въобще не е така, предаде БГНЕС. В действителност мюслито и...

трикове за справяне с наднорменото тегло

Трикове за справяне с наднорменото тегло

Честото и разнообразно хранене - това е трикът, с който ще надхитрите наднорменото тегло, съветват специалисти. Полезно да се консумират големи порции засищащи храни, те обаче трябва да са с малко...

един оргазъм стопява калориите от половин пица

Един оргазъм стопява калориите от половин пица

Хората, получаващи удоволствие от храната, обикновено са много енергични, неподатливи на депресии, непукисти към стреса. При това те са много активни в леглото. И точно това им помага да се борят с...

целината засилва метаболизма и предпазва от рак

Целината засилва метаболизма и предпазва от рак

Целината има почти 0 калории и е мощен афродизиак Един незаслужено пренебрегван зеленчук с всички негови вълшебни оздравителни свойства е целината. Повечето домакини се ограничават единствено да я...

какво представлява целулитът-ефикасни упражнения

Какво представлява целулитът-ефикасни упражнения

Целулитът е онази набръчкана кожа , по­добна на портокалова кора , която се забе­лязва по бедрата, ръцете и седалището. Представлява натрупвания на мастна тъ­кан под кожата. Така...

невероятните свойства на елдата

Невероятните свойства на елдата

За разлика от зърнените култури елдата има по-ниско съдържание на въглехидрати от тях. Тя не принадлежи към семейството на зърнените култури, към които са просото, овеса, пшеницата, а е съвсем отделен...

актуално от седмицата

невероятните свойства на елдата

Бабин сироп за почистване от мазнини и излишък на сол в тялото

Този напитка освобождава тялото от излишната сол , влияе положително на цялостното здраве на организма. За това здравословно народно лекарство са необходими само две съставки...