как да спортуваме за да сме здрави

Начало
5 съвета за здрави зъби и венци

5 съвета за здрави зъби и венци

За да имате здрави зъби, то трябва да прилагате и съответната правилна устна хигиена. Нелекуването на зъбния кариес и заболяванията на венците води до силна болка, загуба на зъби и до разрушаване здравето...

полезни храни за здрави зъби

Полезни храни за здрави зъби

Здравите зъби са не само важни за красивата усмивка, но също отговарят за свежия дъх и общото здравословно състояние. Вижте някои храни , които определено спомагат за по-здрави зъби , а следователно...

този трик ще ви пази здрави цяла зима-

Този трик ще ви пази здрави цяла зима!

Бъдете здрави цяла зима с един прост трик, който може да прилагате най-вече по време на грипните епидемии Дали ще прилагате този трик само зимата, или ще го запомните и ще го използвате целогодишно...

рибено масло за здрави венци

Рибено масло за здрави венци

За да оценят дали  рибеното масло наистина служи като допълнителна терапия при лекуване на болести на венците , учените от Университета в Южна Австралия анализирали резултатите на осем...

какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса

Какво ни е необходимо за красиви зъби, здрави кости и блестяща коса?

За здрави зъби , здрави кости и блестяща коса  ни е нужен калций . От храната получаваме само половината от необходимото ни количество. Ето как да му помогнем да бъде усвоен и да го...

прочетете, ако сте над 40 - какво трябва, за да останете здрави-

Прочетете, ако сте над 40 - Какво трябва, за да останете здрави!

Над 40-тата година процесите в тялото се променят. Ето няколко полезни съвети, каква да ядете на тази възраст, за да останете стройни и здрави! Оргaнизмът след 40-тата година е склонен да натрупва...

смятате, че вегетарианците са много здрави съвсем не е така- вегетарианският начин на живот крие сериозни рискове-

Смятате, че вегетарианците са много здрави? Съвсем не е така! Вегетарианският начин на живот крие сериозни рискове!

Вегетарианската диета за продължителен период от време, би могла да доведе до генетични мутации, които увеличават риска от сърдечни заболявания и рак , твърдят учени от университета Корнел в САЩ....

накиснете върховете на пръстите си в студена вода за 30 секунди и ще разберете, дали сте здрави

Накиснете върховете на пръстите си в студена вода за 30 секунди и ще разберете, дали сте здрави

Потопете върховете на пръстите за 30 секунди в студена вода. В случай, че станат сини или бели, значи имате затруднения с кръвообращението. Значителното изменение на температурата или стрес,...

най-известният сърдечен хирург сензационно: не закусвайте, ако искате да бъдете здрави-

Най-известният сърдечен хирург сензационно: Не закусвайте, ако искате да бъдете здрави!

Д-p Лeo Бoĸepия е чecт гocт нa тeлeвизиoнни пpeдaвaнияe, той poдeн пpeз 1939 г.  и до ден днешен продължава да работи като cъpдeчeн xиpypг, като почти всеки ден прави операции. Paбoти освен с...

какви маслини да изберем, за да сме здрави

Какви маслини да изберем, за да сме здрави

 Диетолозите съветват за нашето здраве – 7 маслини на ден са достатъчни Как да си изберем маслини от щанда с десетки видове. Един испанец от андалуския регион Хаен, на който родът му живее...

зеле и спанак за здрави кръвоносни съдове

Зеле и спанак за здрави кръвоносни съдове

По данни на Световната здравна организация (СЗО) почти половината от населението на земното кълбо страда от венозна недостатъчност . Честотата на тромбоемболията е достигнала критично високи нива....

опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл

Опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл?

Задавали ли сте си въпроса дали е редно да тренирате, по време на месечния цикъл . Специалистите са категорични, че фитнес тренировките , аеробиката , танците и т.н., не крият никакъв риск за...

канела - подправка която пази здравето-как да я употребяваме, за да сме здрави

Канела - подправка която пази здравето-Как да я употребяваме, за да сме здрави

Канелата е подправка, която главно се свързва с сладките, но тя има много предимства, които я правят полезн в ежедневната диета и е отличен пазач на здравето. Тя има способността за съживяване на...

формата на тялото издава колко сте здрави-

Формата на тялото издава колко сте здрави!

Дължината на краката, обхвата на ръцете, обемът на талията, както и други функции на тялото, могат да доведат до връзка с някои болести Хората с по-къси крака би трябвало повече да внимават за ...

грижа за ноктите

Грижа за ноктите

Красивите женски ръце привличат погледите на мъжете, а поддържаният маникюр говори за доброто физическо състояние на неговата притежателка. Ноктите наистина са признак за добро здраве. Погрижете се...

актуално от седмицата

грижа за ноктите

Природните лекарства на Баба Ванга

В днешното време на финансова криза е много важно, но и много трудно да запазим здравето си, тъй като мнозина от нас не могат да си позволят скъпите лекарства. А защо тогава...