как да спим по добре

Начало
чувате ли добре - уникален видео тест, с който да проверите на каква възраст е слухът ви - 20, 30, 40 години, или ...

Чувате ли добре? - Уникален видео тест, с който да проверите на каква възраст е слухът ви - 20, 30, 40 години, или ...

Възрастта променя зрението и слуха, а въпросът, на който ще си отговорите, е дали слухът ви отговаря на вашата възраст? Има един малък тест, според който ще проверите, дали слухът ви...

сутрин или вечер е най - добре да се правят упражнения

Сутрин или вечер е най - добре да се правят упражнения?

Всички сме чували, че упражненията трябва да бъдат задължителна дейност – като миенето на зъбите. За да ги вместят в дневния си режим, много жени стават още в 5:00 сутринта и тичат по 6 км или се...

ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре

Ако имате астма, направете следната важна процедура, за да можете да дишате добре

Ако страдате от астма или алергия , изберете подходящи мазнини Информацията за мазнините в хранителния режим не се изчерпва само с осъзнаването, че нискокалоричните храни са полезни за здравето, а...

за холестерол, висока кръвна захар, концентрация - ето защо е добре да ядете фъстъци-

За холестерол, висока кръвна захар, концентрация - Ето защо е добре да ядете фъстъци!

Понижава холестерола Непържените фъстъци, т.е. тези с черупки, нямат промишлени добавени мазнини, така се получава здравословна храна с множество хранителни свойства. Фъстъците са пълни със здравословни...

кога е най-добре да извадите мъдреците

Кога е най-добре да извадите мъдреците?

Мъдреците никнат между 17-ата и 21-ата година от живота. Много често се случва да нямат място нормално да се развиват и би трябвало да бъдат отстранени, за да се предотврати бъдеща болка и възможна...

защо не трябва да спим с мобилен телефон

Защо не трябва да спим с мобилен телефон?

В днешно време навсякъде с нас си носим мобилните си телефони, но дали някога сте си помислили, че това може да бъде изключително опасно? Изглежда това не е помислила, нито младата майка Дион Бакстър...

1000-годишно лекарство - лекува бактерии по-добре и от антибиотик-

1000-годишно лекарство - Лекува бактерии по-добре и от антибиотик!

Учени от Нотингамският университет направиха мехлем за очи от лук и чесън по рецепта на древния медицински трактат "Лекарската книга на Балд", датирана от IX век, пише ВВС. Оказва се, че...

никога не спете на тази страна - съкращавате си живота с 15 години

Никога не спете на тази страна - съкращавате си живота с 15 години

Този лекар доказа, че когато спите на дясната страна може да ви вгорчи живота. Той е лекар в най-добрите клубове в НБА баскетболната лига, където спаси няколко баскетболисти от големи мъки! ...

съвети за по-добър сън

Съвети за по-добър сън

Трябва да ставаш рано‚ но сякаш напук не ти се спи! Въртиш се като риба в тиган‚ а от съня и помен няма. Въпреки всичко обаче не бива да прибягваш до сънотворни. Опитай да се справиш с проблема...

кога да възнобновим опитите за бебе след спонтанен аборт

Кога да възнобновим опитите за бебе след спонтанен аборт

Ако ви се е случило най-лошото и сте загубили нероденото си дете , то след като сте готови емоционално, може да започнете опити отново. Няма точно определен период за нови опити за зачеване. И все пак...

как вагината ви да мирише хубаво

Как вагината ви да мирише хубаво?

Неприятната миризма на влагалището може да представлява сериозен здравен проблем, който начесто показва наличие на инфекция. Там долу може лошо да мирише и заради храната, която ядете, а ако не...

причини, поради които жените трябва редовно да мастурбират

Причини, поради които жените трябва редовно да мастурбират

Проучванията показват, че повечето жени, които са на 18 години, мастурбират понякога, а някои го правят редовно. Според проучване на Университета Индиана за сексуално и здравно поведение, само 8% от...

както спите, така и живеете

Както спите, така и живеете

Около една трета от нашия живот прекарваме в сън, а това и така и той влияе върху нашето здраве. Позата, която заемаме по време на сън може да повлияе на здравословното функциониране на нашите...

какви са симптомите на конюнктивита

Какви са симптомите на конюнктивита?

Конюнктивит може да се окаже сериозен проблем за вашето здраве, ако не бъде открит, диагностициран и лекуван в ранен стадий. Това означава, че трябва да знаете симптомите и кога да отидете на лекар....

нормално ли е бебетата да плачат много

Нормално ли е бебетата да плачат много

През първите 3 месеца от живота си всички бебета плачат много . Плачът е единствената възможност на детето да “каже” на майката, че не е добре. За формирането на благоприятното впечатление у...

актуално от седмицата

нормално ли е бебетата да плачат много

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...