какво да правим при болезнен цикъл

Начало
какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

Какво да правим при болки и скованост в гърба и кръста

За гърба трябва да се полагат достатъчно грижи. Шансовете за болки в гърба нарастват с възрастта.Болката в кръста често се дължи на натъртване или разтягане на мускулите, залавящи се за поясните прешлени...

кога промените в менструалния цикъл са опасни

Кога промените в менструалния цикъл са опасни

Както всяка жена е уникална, така и менструалният й цикъл има своя индивидуалност. Тежък, лек, болезнен, продължителен, кратък – какъвто и да е, цикълът е начинът на тялото да ни каже, че...

какво да правим, когато ни се лющят ноктите

Какво да правим, когато ни се лющят ноктите?

Лющенето на ноктите се явява или като механично увреждане (използвайте агресивни почистващи препарати, работа на клавиатурата, твърде дълго или често държане на ръцете във вода) или като показател, че на...

мента-билка за болен стомах и болезнен цикъл

Мента-билка за болен стомах и болезнен цикъл

Мента (Mentha) е род многогодишни тревисти растения от семейство Устоцветни. Разпространена е главно в северния умерен пояс. В България се срещат около 9 вида с многобройни вариации, от които се отглежда...

запек при децата-какво да правим

Запек при децата-Какво да правим?

Запекът при децата е често явление. Състоянието предизвиква дискомфорт не само на детето, но и на цялото семейство. Запекът се характеризира със забавена честота на изпразване на червата или с твърди,...

какво да правим при подуване на корема

Какво да правим при подуване на корема

Събирането на газове в храносмилателния тракт , което води до усещането за пълнота при издуване на корема и неудобство при извършване на движения, и дори тяхното силно ограничаване, се нарича...

какво да правим при суха кожа на темето

Какво да правим при суха кожа на темето

Рядко мислим за това, но красивата коса е пряко свързана със здрава кожа на главата.  Както и кожата на тялото , кожата на темето се обновява на всеки 28 дни, отпадат мъртвите клетки, а се...

колко често е нормално да правим секс

Колко често е нормално да правим секс

Когато мислим за взаимоотношенията в една връзка, случайна, или постоянна, сексът и ролята, която той играе, неминуемо стигаме до въпроса: „Правя ли достатъчно често секс?“ За да дадем...

какво представлява фиброкистозата на гърдите

Какво представлява фиброкистозата на гърдите ?

Фиброкистозата на гърдите представлява доброкачествено състояние, което засяга около 40% от жените преди менопаузата . Това е най-често срещаното заболяване на гърдите . То се характеризира с...

какво представляват менструалните спазми - дисменорея

Какво представляват менструалните спазми - дисменорея

Менструалните спазми са болки в областта на корема и таза, които жените изпитват по време на месечния си цикъл. Менструалните спазми не са тъждествени с тези, които причиняват дискомфорт при...

ако имате такъв менструален цикъл, незабавно посетете лекар

Ако имате такъв менструален цикъл, незабавно посетете лекар

Ако по време на тези дни, тампонните, или превръзките трябва да се сменят на всеки час или ако менструацията ви отнеме повече от 7 дни, тогава незабавно потърсете лекар. Новите изследвания показват,...

кога да се консултираме с лекар при нередности в месечния цикъл

Кога да се консултираме с лекар при нередности в месечния цикъл?

Кое е нормално и кое не?      Нормалният менструален цикъл продължава около четири седмици, а кървенето обикновено трае между три и седем дни. Менструалните цикли могат да се...

опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл

Опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл?

Задавали ли сте си въпроса дали е редно да тренирате, по време на месечния цикъл . Специалистите са категорични, че фитнес тренировките , аеробиката , танците и т.н., не крият никакъв риск за...

какво да направите, ако ви отичат краката

Какво да направите, ако ви отичат краката?

Отоците , се създават, тъй като се натрупат течност в тъканите, а целият процес е следствие на мудност на кръвта и лимфите. Това често се случва през лятото, а може би вече сте го разбрали от личен опит....

как да се храним по време и преди цикъл

Как да се храним по време и преди цикъл

Иска ви се през целия месец да се чувствате бодра и здрава, без да изпитвате неразположения от предменструалния синдром ? Това е осъществимо, ако избирате храната според фазите на месечния ви цикъл.

актуално от седмицата

как да се храним по време и преди цикъл

Този трик ще ви пази здрави цяла зима!

Бъдете здрави цяла зима с един прост трик, който може да прилагате най-вече по време на грипните епидемии Дали ще прилагате този трик само зимата, или ще го запомните и ще...