ендорфин

Начало
опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл

Опасно ли е да спортуваме, когато сме в цикъл?

Задавали ли сте си въпроса дали е редно да тренирате, по време на месечния цикъл . Специалистите са категорични, че фитнес тренировките , аеробиката , танците и т.н., не крият никакъв риск за...

какъв хранителен режим трябва да спазваме при менопауза

Какъв хранителен режим трябва да спазваме при менопауза?

Редовното спортуване по време на менопаузата е един от най-добрите начини да облекчите симптомите й. Има доказателства, че упражненията на въздух повишават нивото на естрогена . Спортуване облекчава...

консумцията на кои храни ни прави щастливи

Консумцията на кои храни ни прави щастливи?

Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...

актуално от седмицата

консумцията на кои храни ни прави щастливи

За живот без рак: Онколог съветва - Пийте вино, избягвайте витамини

Американският онколог Дейвид Агус (48), от Университетската болница в Южна Калифорния, за германския таблоид "Билд", разкри тайните на здравия живот. Дейвид Агус...