витамин с

Начало
как да прочистим организма си и едновременно с това да отслабнем

Как да прочистим организма си и едновременно с това да отслабнем?

През късната есен и зимата липсват някои летни плодове и зеленчуци, с които да запълваме липсващите в организма ни витамини и минерали . Но и през по-студените дни има природни продукти, които също...

отслабване с тиква

Отслабване с тиква

Печени, варени, сложени като плънка в баницата – тиквите са вкусени и подходящи за всеки. Тиквата  прави истински чудеса за здравето и фигурата ни.  Дори да изядете с удоволствие цяла...

най - големите ползи от лимона за човека

Най - големите ползи от лимона за човека

Жълт, сочен и много кисел – това е лимонът . Освен всичко друго е и твърде полезен. Богатото му съдържание на витамини , минерали и микроелементи го е направил един от най-полезните...

полезните свойства на шипките

Полезните свойства на шипките

Уникалната комбинация от витамин С и останалите съставки в плодовете на шипката стимулира образуването на червени кръвни клетки , повишава работоспособността и засилва съпротивителните сили на...

защо ни тече кръв от носа

Защо ни тече кръв от носа?

Какви са причините за кръвоизлив от носа ? Причините могат да бъдат изключително разнообразни: нараняване на тъканите в носната кухина , удар в областта на главата или на носа , инфекциозно или...

4 сутрешни съвета за свежо начало на деня

4 сутрешни съвета за свежо начало на деня

Знаете ли кои навици ще ви помагат да изглеждате по-свежи, по-красиви и, разбира се по-млади? Кожата ви се нуждае от няколко малки трика, които могат да ви помогнат да се превърнете в...

сокът от нар помага при менопауза

Сокът от нар помага при менопауза

Менопаузата е липса на менструация за период от най-малко 12 месеца. Тя настъпва горе-долу на 51 години, но се срещат огромни индивидуални вариации. Доказано е, че при жени, преживели...

как да подхранваме кожата си през зимата

Как да подхранваме кожата си през зимата?

Красотата на тялото и лицето започва от масата. За компенсация на негативните последствия от студеното време, не трябва да се забравя да включваме в менюто си следните продукти: жълти, червени и...

полезни храни с високо съдържание на витамин с

Полезни храни с високо съдържание на витамин С

Изпивайки чаша портокалов сок всеки път, когато подсмърчате, навярно сте забелязали, че ефектът е бил много добър. Съгласно няколко съвременни проучвания, приемът на витамин С , най-вече през студените...

лечение на брадавици с лимон и оцет

Лечение на брадавици с лимон и оцет

Още в древността използвали лимон при редица здравословни проблеми. Лимоните са богати на витамин С и са натурално средство както срещу инфекции , тъй и срещу храносмилателни и сърдечно - съдови...

храни,засилващи имунитета

Храни,засилващи имунитета

В сезона на грипа и вирусите имунната ни система има нужда да е доста силна, за да бъде естествена бариера против заболяванията . Най-добрият метод да се защитим от болестотворните бактерии е...

липов чай - аптека за организма

Липов чай - аптека за организма

Липовият чай е първото, за което се сещаме при настинка , кашлица и  висока температура . Липовият цвят изобилства от  флавоноиди , фитонциди , ефирни масла . Цветовете съдържат...

грижа за косата в края на лятото

Грижа за косата в края на лятото

Все още черпим с пълни шепи от лятото. Радваме се на палещото слънце и топлата вода в морето, реката, басейните. Ала в края на любимия сезон косата ни се чувства не чак толкова щастлива. Затова, за да...

грижа за кожата в края на лятото

Грижа за кожата в края на лятото

Вече сме в края на истинското лято. И ако косата ни първа е дала симптоми, че се нуждае от освежаване и дори по-съществен „ремонт“, то кожата на лицето и тялото също има нужда от...

плодовете и зеленчуците помагат срещу рак на пикочния мехур

Плодовете и зеленчуците помагат срещу рак на пикочния мехур

Жените, които приемат повече плодове и зеленчуци , намаляват риска от развитие на рак на пикочния мехур , става ясно от изследване на американски учени, публикувано в The Journal of Nutrition . Това...

актуално от седмицата

плодовете и зеленчуците помагат срещу рак на пикочния мехур

Опасно ли е ниското кръвно налягане и какви мерки да вземем

Жените най-много си патят от ниско кръвно . Статистиката сочи, че към лекар се обръщат 1 от 5 жени. Ниското кръвно налягане само по себе си не представлява проблем и когато...