антиоксиданти

Начало
сутрешни ритуали за красота

Сутрешни ритуали за красота

Всички страдаме от липсата на достатъчно време, особено рано сутрин, когато се подготвяме за работа и изпращаме децата на училище. Все пак има няколко лесни ритуали, които е хубаво да знаем, а не...

никога не белете тези зеленчуци и плодове

Никога не белете тези зеленчуци и плодове

Знаете ли, че някои видове плодове или зеленчуци не само че не е нужно, но и не би трябвало да се белят? Освен че ще спестите време, ще въведете здравословни и хранителни вещества в организма, които...

сливи - ползи за здравето

Сливи - ползи за здравето

Сливите са различни по вид , цвят, размери и вкусове. Която и да изберете няма да сбъркате , защото сливата се намира в списъка на най - здравословните и богати с антоксиданти плодове....

храни за плосък корем и тънка талия

Храни за плосък корем и тънка талия

Без значение колко тренирате и колко коремни преси правите дневно , стомаха ви няма да бъде плосък , ако не направите някои промени в диетата . От цялото здравословно хранене следващите 10 продукти са...

напитки, с които ще намалите килограмите бързо и лесно

Напитки, с които ще намалите килограмите бързо и лесно

Шейковете за отслабване отдавна са хит в света , а диетолози ги препоръчват като хранителна добавка за тези, които искат да свалят килограмите по здравословен начин. Тези вкусни напитки ще ви позволи...

най - големите ползи от лимона за човека

Най - големите ползи от лимона за човека

Жълт, сочен и много кисел – това е лимонът . Освен всичко друго е и твърде полезен. Богатото му съдържание на витамини , минерали и микроелементи го е направил един от най-полезните...

4 сутрешни съвета за свежо начало на деня

4 сутрешни съвета за свежо начало на деня

Знаете ли кои навици ще ви помагат да изглеждате по-свежи, по-красиви и, разбира се по-млади? Кожата ви се нуждае от няколко малки трика, които могат да ви помогнат да се превърнете в...

сокът от нар помага при менопауза

Сокът от нар помага при менопауза

Менопаузата е липса на менструация за период от най-малко 12 месеца. Тя настъпва горе-долу на 51 години, но се срещат огромни индивидуални вариации. Доказано е, че при жени, преживели...

няколко причини да ядем повече ябълки

Няколко причини да ядем повече ябълки

Ябълката обикновено се използва като символ на доброто здраве. И за това си има обяснение... Даже хората, които не обичат да ядат плодове , изяждат по някоя ябълка от време на време. Може да се каже...

екстрактът от зелено кафе стимулира изгарянето на излишните килограми

Екстрактът от зелено кафе стимулира изгарянето на излишните килограми

Екстрактът от зелени зърна кафе е благоприятен за всеки, който иска да стопи някой килограм или даже повече от това – да постигне значително изменение на теглото си....

натурални овлажнители за лице противодействащи на стареенето

Натурални овлажнители за лице противодействащи на стареенето

Лицето е това, по което най-често другите ни посрещат и правят първото си мнение за нас. Твърди се, че започваме да се състаряваме още от деня, в който се родим. Даже и да не е точно така,...

гроздовият сок възвръща загубената памет

Гроздовият сок възвръща загубената памет

Хранителните и лечебните свойства на гроздето са открай време известни. Съвсем скоро американски учени потвърдиха, че гроздовият сок е способен даже да възвърне загубената памет . Специалисти от...

нарът бори лошия холестерол и високото кръвно

Нарът бори лошия холестерол и високото кръвно

Плодът прочиства кръвоносната система от натрупаните мастни вещества. Освен ароматен, сочен и доста вкусен, нарът е и извънредно полезен плод. Той съдържа специални вещества, които действат върху...

маски за лице и тяло с утайка от кафе

Маски за лице и тяло с утайка от кафе

Разкрасяващи средства можете да намерите и в кухнята. Не изхвърляйте използваната утайка от кафе , тъй като тя е натурален и евтин продукт с ценни качества за кожата . Ароматното черно кафе е нашият...

маслото от канела премахва целулита

Маслото от канела премахва целулита

Ново проучване показва, че канелата ефикасно отстранява целулита . Дерматолози от Гренобъл са изследвали над година 80 представителки на нежния пол, които искали да преодолеят проблема с...

актуално от седмицата

маслото от канела премахва целулита

9 средства за подмладяване на кожата

Опитвате се да запазите младежкия си вид, но не искате да лягате под ножа , да си слагате ботокс или да се подложите на друга инвазивна процедура? Може би тайната, с която ще...