Поради специфичния начин на живот и факта, че по някакъв начин хонорарите им зависят от външния вид, някои знаменитости често държат строги диети - за кратко време да губят повече килограми. Ще ви представим една от многобройните диети, които прилагат, но ви съветваме, преди да решите да я приложите да се консултирате с лекар.
Тайната на "страхотната" диета е, че храната, която приемате „ чисти“ организма и дава по-малко калории, отколкото се изразходват. Въпреки това, специалистите препоръчват допълнително въвеждане на микроелементи, мултивирамини и витамин С по време на диетата.
1 ден - Плодове. Ядът се всякакви плодове с изключение на банани.
2 ден - Зеленчуци. Ядът се само пресни и варени зеленчуци, без грах, боб и царевица. Може печен картоф.
3 ден - Плодове и зеленчуци. Хранете се като първите два дни, но този път изключете картофите от менюто.
4 ден - Банани и мляко. Може да изядете осем банани и да изпиете осем чаши мляко с намалено съдържание на мазнини.
5 ден - Пиле / пуешко. Петият ден е разрешен за използването на пилешко и пуешко месо и общо шест домати през целия ден. Постарайте се да изпиете една чаша вода след всеки изяден домат.
6 ден - Месо + зеленчуци. От месото също можете да консумирате само пиле или пуешко с някоя зеленчуци, без картофи.
7 ден - Зеленчукова супа: домати, лук, целина, морков, картоф и подправки.
Нарежете зеленчуците и ги поставете във вода. Подправете ги според вашето желание. Варете заедно около десет минути, след което добавете бульона. Оставете 20 мин., за да омекнат зеленчуците.
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари