съсредоточавайте се

Начало
техника на тантричен секс

Техника на тантричен секс

Ежедневно, в продължение поне на 15 минути се съсредоточавайте в крайната точка на вашия полов орган – това е първия ви полов център. Ако през време на съсредоточаването ви идват нескромни мисли,...

какво темпо да гоним

Какво темпо да гоним

Изключително прост и лесен съвет. Ако искате да горите повече калории, покачвайте темпото, дори и с малко. С поддържане на равномерни обороти можете да спечелите маратон, но пък с покачването на темпото...

актуално от седмицата

какво темпо да гоним

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...