Храни за уголемяване на бюста
Филето от херинга трябва да влезе в менюто на онези жени, които искат да имат по-пищни форми. Шведските учени са направили изследване, в което голям брой жени са хапвали пет дни в седмицата по 150...
Напитки, с които ще намалите килограмите бързо и лесно
Шейковете за отслабване отдавна са хит в света , а диетолози ги препоръчват като хранителна добавка за тези, които искат да свалят килограмите по здравословен начин. Тези вкусни напитки ще ви позволи...
Диета Зоната
Какви са правилата в диета "Зоната" ? Д-р Бари Сиърс съветва да се храните всеки ден според едно желязно правило - въглехидратите да са 40% от менюто ви, а протеините и мазнините да са...
Грижа за косата в края на лятото
Все още черпим с пълни шепи от лятото. Радваме се на палещото слънце и топлата вода в морето, реката, басейните. Ала в края на любимия сезон косата ни се чувства не чак толкова щастлива. Затова, за да...
Консумцията на кои храни ни прави щастливи?
Има много продукти, които съдържат в себе си различни вещества, които влияят на хормоните на щастието . Кои са храните, които ни правят по-щастливи? Обикновено това са тези продукти, които спомагат за...
Съпругата на Орлин Горанов с най-лесния начин за отслабване
Валя Горанова е сред жените, на които годините не им личат. Причината е проста – двуседмична профилактика на няколко месеца. Известната съпруга я прави съвсем умело и проблемите ѝ изчезват от само...
Натурални протеинови добавки за коса
Можете да намерите и натурални протеинови добавки за коса , които се считат за по-добри от останалите. Спирулината е една от тях. Това е синьо-зелено водорасло, което се счита за завършен източник на...
Канела за засилване на метаболизма
Приемането на тази подправка не добавя калории, докато пък помага да изгарят мазнините. Актуално проучване на диабетици показа, че канелата влияе на метаболизма на захарта в кръвта. Установено е, че...
Суроватъчен протеин
Атлетите и хората, търсещи лесно и дългосрочно подобряване на метаболизма, от много време разчитат на протеини от суроватка . Многобройните клинични изследвания подкрепят предимствата му, които включват...
Още рецепти за диета Зоната
ВАРЕНА ТРЕСКА С ЛЮТ ЗЕЛЕН ФАСУЛ И АНГИНАР (4 порции) Треската и подобните на нея рибни филета могат да се пекат на фурна или скара, или да се варят. В резултат на последния метод рибата става...
Яйчен протеин
Подобно на тях, лесно достъпни са и хранителните добавки с яйчен протеин . В него се съдържат по-малки количества въглехидрати и мазнини . Яйчните белтъци се считат за богат източник на биотин (...
Соеви протеини
Соевите протеини също се смятат за полезни за стимулиране на растежа на косата, тъй като в тях не се съдържат много мазнини. Могат да се консумират и успоредно с обичайните протеинови добавки за коса за...
Четвърти тип: тироксинов
• Започнали сте да забелязвате, че краищата на косата ви се цепят, кожата ви е станала по-суха. • Освен това често имате проблеми с храносмилането, понякога нередовни изпражнения. • Случва...
Първи тип: адреналинов
• По правило този тип е характерен за совите, които сутрин не могат да се събудят без чаша ароматно кафе. • По време на периоди на тревожност и стрес вие непрекъснато трябва да дъвчете нещо, а...
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
