Магнезиевият дефицит в тялото често предизвиква главоболие , защото тялото не разполага с вещество, способно да разширява кръвоносните съдове на мозъка. Изчерпването на ценния минерал става извънредно бързо под влиянието на стрес, безсъние и нездравословно хранене.
Изяжте една шепа сурово тиквено семе (малко по-малко от половин чаена чаша), най-добре на гладно. Това е лесен, достъпен и естествен начин, по който да си набавите необходимата дневна доза магнезий и да спрете главоболието. За разнообразие може да поръсвате с тиквени семки салатите (вместо мазнина), овесените ядки или плодовете, които консумирате.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Здравна култура
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари