особено витамин d

Начало
защо организма ни се нуждае от витамин в12

Защо организма ни се нуждае от витамин В12 ?

Също както витамин D , витамин В12 участва в доста от ключовите функции на тялото : спомага за производство на енергия, създаване на червени кръвни клетки , нервна трансмисия и ДНК синтез ....

полезни храни с високо съдържание на витамин с

Полезни храни с високо съдържание на витамин С

Изпивайки чаша портокалов сок всеки път, когато подсмърчате, навярно сте забелязали, че ефектът е бил много добър. Съгласно няколко съвременни проучвания, приемът на витамин С , най-вече през студените...

шансовете на рак на гърдата могат да бъдат намалени с до 90, ако получавате достатъчно от този витамин

Шансовете на рак на гърдата могат да бъдат намалени с до 90%, ако получавате достатъчно от този витамин

Приемът на витамини, особено витамин D , може да лекува рак , но също и да предотврати неговото развитие. Една здравословна диета, упражнения, освобождаване на стреса, също може да помогне за лечение...

витамин d може да доведе до алергии на плода по време на бременност

Витамин D може да доведе до алергии на плода по време на бременност

Приемането на витамин D по време на бременност по никакъв начин не влияе на здравината на костите на бебето, твърдят британски учени от Бристолския университет. Учените изследвали нивата на витамин D на...

ястията с броколи са особено полезни за пушачите

Ястията с броколи са особено полезни за пушачите

За да прочистите белите дробове от вредните бактерии , включете в ежедневното си меню ястия с броколи , съветват американски учени след проведено изследване. Този съвет е особено полезен за пушачите...

честата употреба на витамин в може да доведе до импотентност-

Честата употреба на витамин В може да доведе до импотентност!

Предупреждението идва от Службата за надзор на храните и лекарствата. Службата за надзор на храните и лекарствата предупреждават потребителите, че употребата на витамин B може да е опасна за...

липсата на този витамин е знак за появата на бели коси

Липсата на този витамин е знак за появата на бели коси

Проблемът, срещан при голям брой млади хора през двадесетте и началото на тридесетте години, са белите коси. Докато се казваше, че се появяват бели косми, защото сте остарели, това вече не е вярно,...

фурмите са витамин за очите и укрепват сърцето

Фурмите са витамин за очите и укрепват сърцето

Фурмите имат широк спектър от здравни и хранителни стойности , поради които се считат за едни от най-здравословните плодове на земята. Те са отличен източник на естествени влакна , които са...

4 вида семена за здравето на жените, особено след 45 години

4 вида семена за здравето на жените, особено след 45 години

Ето как да ги използвате в диетата си за максимална полза и лечебен ефект! Ядливите семена се предлагат в много форми, размери и цветове. Те са отличен източник на витамини и протеини , както и...

яжте киви за красива кожа-

Яжте киви за красива кожа!

Включете в менюто си зеле и моркови за по-добър ефект Онези, които мечтаят да имат млада, сияеща и здрава кожа, трябва да хапват киви . Последни изследвания сочат, че екзотичният мъхест плод има...

полезните свойства на маслините

Полезните свойства на маслините

За да отслабнете, хапнете на гладно 5-6 маслини и гладът ви ще изчезне Маслината е считана за вълшебен хранителен продукт. Ако не вярвате, хапнете 5-6 от тях и ще видите как гладът ви незабавно ще...

природни средства за подмладяване на кожата

Природни средства за подмладяване на кожата

Осемнадесет природни и билкови съставки са в основата на иновативната подмладяваща, стягаща и хидратираща терапията за лице Intraceuticals. Тя е известна още като терапията на Мадона, Виктория Бекъм, Ева...

как предпазим кожата си от силното слънце

Как предпазим кожата си от силното слънце

В края на пролетта и в началото на лятото слънцето наистина е опасно за хората с проблемна кожа . Когато лятото наближава, е редно освен да прегледаме гардероба си и да се подготвим с летни тоалети и...

рецепти на петър димков с бъзак и мармалад от черен бъз, сироп и лекарство

Рецепти на Петър Димков с бъзак и мармалад от черен бъз, сироп и лекарство

Българската народна медицина в лицето на лечителя Петър Димков наричан бъза, по-специално черния бъз , „най-силната българска билка”. С доказани противоракови свойства бъзът е ценно...

как да се справим с кървящите венци

Как да се справим с кървящите венци?

1. Какво представлява кървенето на венците? Според проучване, проведено в България върху пациенти на възраст между 30 и 60 години е установено, че от кървене на венците се оплакват общо 51% от...

актуално от седмицата

как да се справим с кървящите венци

Домашна рецепта срещу шипове

Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...