навигация
орехово олио нивата на холестерола се подобряват растителни стероли витамин Е омега-3 мастни киселини орехи сърцето сърдечно-съдови заболявания Симптоми Билки
Шепа орехи всеки ден предпазва от сърдечно-съдови заболявания , твърдят американски учени.
Те са открили, че само 4 часа след консумирането на орехи или орехово олио , гъвкавостта на кръвоносните съдове и нивата на холестерола се подобряват.
Резултатите от изследването показват още, че редовното хапване на орехи предпазва от сърдечно-съдови заболявания в дългосрочен план.
"Ореховото масло поддържа функцията на кръвоносните съдове след хранене", уверява ръководителят на изследването Клеър Беримън.
По думите му орехите са богати на омега-3 мастни киселини , растителни стероли , които понижават холестерола, и витамин Е , което обяснява тяхното защитно действие.
Свързано видео
ОЩЕ ОТ Диети и хранене
Свързани
актуално от седмицата
Домашна рецепта срещу шипове
Каквото и да опитвате срещу шиповете усещате, че болката не отминава? Предлагаме ви алтернатива на класическото лечение на т.нар. остеофити - една стара рецепта от...
коментари